Убаво на семејната трпеза - Католичката црква Ворарлберг
комплетен материјал eltern.chat за преземање и испробање
Исхраната е нешто повеќе од само користење на „правилна“ храна. Станува збор за култура, уживање, заедница, одговорност и сл. Со работа со индивидуална храна и разговор за тоа кога, каде и како се користат, треба да се информираат навиките за јадење.
Пакетот материјал се состои од:
- Брошури за храна (приложете ги и тековните брошури)
- 5 „плочи“ за „дневниот модел на дизајн“
- Помош за умереност „7-те чекори до здравјето“
- Да подарам: брошури
Предложена употреба:
Исечете ја храната
Секој учесник ги отсекува намирниците што ги купува од разните брошури.
Воведете го дневниот модел на дизајн, ставете слики на плочи
Сега машините за миење плочи се ставаат на масата со белата страна нагоре во дневната рутина. Може да се обезбеди чаша за пијалоците и чаша за појадок. Сега учесниците нека стават слики со храна на чинии за појадок, ручек и вечера. Не заборавајте закуски и пијалоци.
Дојдете на групна дискусија
За време на сечење и закачување, обично има многу едно-во-еден и три-насочен разговор (овие се многу важни и вредни). Сега разговорите треба да се отворат за целата група. Корисни прашања може да бидат:
Што најмногу би сакале да јадат вашите деца за појадок?
Која беше твојата омилена храна како дете? Што воопшто не ви се допадна?
Кој е главниот оброк во вашето семејство?
Има еден оброк на ден кога сите членови на семејството се околу масата?
Кој одредува што се готви?
Покажете и дискутирајте ги препораките
Моделите на плочи се превртени. Сега, всушност, употребената храна е веднаш до препораките, тие имаат за цел да обезбедат ориентација и да немаат покровителство. Прехранбената пирамида или 7-те нивоа на здравје може да се користат како дополнителен водич.