Убијте квасец со диета со кандида - Shape World

Категории

Слабеење (263)
Акција (7)
Сите 4)
Исхрана (179)
Фитнес (49)
Здравје (62)
Без глутен (1)
Начин на живот (4)
Тресе (1)
Некатегоризирано (2)
Вегански (1)
Вегетаријанец (1)

Ако страдате од наезда на кандида, мора да ја промените вашата исхрана. Поентата тука е да се лиши габата од нејзината храна и да се остави да умре. Кандида габите се квасец кои се природно присутни во човечкото црево. Меѓутоа, ако метаболизмот не е во рамнотежа, овие се размножуваат. Ова може да доведе до мноштво поплаки на долг рок. Габичниот напад не се забележува само на кожата, туку и преку нарушено варење. Значи, ако ви е дијагностицирана Кандида, треба да ја смените вашата исхрана. На овој пост ќе научите како да продолжите со овој потфат. Исто така, постојат совети во врска со ова на Shapeworld.com.

Кои се габите Кандида?

Медицинското име за квасецот во човечкото тело е „Candida albicans“. Ова многу често се сместува на вашите мукозни мембрани. Затоа, инфекциите се можни и во устата и во пределот на гениталиите. Но, квасецот е присутен и во цревата. Според студиите, помеѓу 70 и 80 проценти од луѓето имаат габи во своето тело. Општо земено, Candida albicans е безопасен во цревата - може дури и да придонесе за распаѓање на храната. Сепак, станува проблематично кога станува збор за преместување. Потоа, габата развива загадувачи и гасови кои можат да предизвикаат различни симптоми. Премногу Candida albicans во организмот доведува до:

Подуеност во стомакот,
дијареја,
Болки во стомакот и
замор.

Некои лекари претпоставуваат дека квасецот го ослабува имунитетот и со тоа го промовира развојот на алергии. Ако се движите со Кандида, треба да го запрете ширењето на габата преку урамнотежена исхрана.

Која храна е дозволена на чинијата?

Како дел од диетата со кандида, мора да направите без гликоза во голема мера - ова е додаден шеќер, со кој главно се хранат габите. Со овој вид диета буквално ја гладувате кандидата и спречувате нејзино ширење. Патем, можете да ја користите диетата Кандида паралелно со терапијата со лекови. Имате можност да го подобрите позитивниот ефект на лекот. На овој начин, вие гарантирате брз успех во третманот.

Патем, не мора да правите без десерти како дел од овој вид диети. Производи со лактоза, на пример, се дозволени, иако можете да користите супстанции без јаглени хидрати како аспартам за засладување. Исто така, треба да користите природен јогурт со живи култури, млеко, кефир, крем, незасладена сурутка и крем сирење за диетата Кандида. Кога станува збор за месо и колбаси, сè што е подготвено без шеќер или мед е генерално дозволено. Со риба, треба да се воздржите од панирање на готови производи.

Првенствено користете цели зрна за диета „Кандида“. Треба да избегнувате бело брашно, готов прав и сладок мусли. Последните состојки содржат и едноставни јаглехидрати, кои обезбедуваат квасец со почва за понатамошно ширење.

Колку долго мора да се користи диета со кандида?

Периодот во кој треба да се држите до планот за исхрана е различен за секоја личност. Во принцип, не треба да се држите до нив повеќе од четири недели. Во спротивно може да се појават симптоми на недостаток. Вашиот лекар нека ве прегледа по диетата со кандида. На овој начин тој може да утврди дали сеуште имате габичен напад.

Дали анти-габичната диета е всушност ефикасна?

Имајте на ум дека диетата со кандида нема да ги отстрани сите габи од цревата. Сепак, тоа може драстично да го намали бројот на нив. Покрај тоа, ефективноста на диетата сè уште не е целосно докажана. Меѓутоа, ако обрнете внимание на избалансираното мени за време на диетата, можете безбедно да го користите. Ако не сте сигурни во вашата диета, контактирајте лекар. Исто така, се исплати да бидете во контакт со здравствен работник додека држите диета.

За кого е препорачана диетата „Кандида“?

Се разбира, имате корист од диетата Кандида ако страдате од зголемен габичен напад. Со промена на вашата исхрана можете да ги содржите симптомите. Но, дури и ако имате синдром на нервозно дебело црево, исхраната се покажува како корисна. Бидејќи правите без едноставни јаглехидрати и бело брашно, лесно продолжувате со варењето. Така, го олеснувате цревата и му давате можност да се опорави. Ова исто така може да помогне во ублажување на симптомите на нервозно дебело црево. Ова значи дека диетата е ривал на диетата со низок fodmap.

Патем, во текот на диетата со кандида не мора да правите без вежбање. Напротив - физичката активност исто така ја зголемува вашата благосостојба и, во комбинација со промена на исхраната, исто така може да доведе до губење на тежината. Но, во овој случај мора да бидете сигурни дека го снабдувате вашето тело со доволно хранливи материи. Можете да најдете храна и додатоци во исхраната за спортски жени на Shapeworld.com, меѓу другите места.

Можете исто така да имате корист од диетата на напредна возраст. Но, имајте на ум дека жените имаат различни нутритивни потреби по менопаузата. Затоа, секогаш треба да се консултирате со експерт пред да ја промените вашата исхрана. Не е важно дали се потпирате на диетата со кандида или на кетогената диета. Вашите потреби секогаш мора да бидат во преден план. Вложувате долгорочно во вашата лична благосостојба.

Диетата со кандида ја заменува терапијата со лекови?

Исто како и кетогената диета, диетата со кандида не може да ја замени посетата на лекар. Никогаш не се осмелувајте сами да лекувате болест. Секогаш консултирајте се со лекар и земајте лекови пропишани за вас. Како што веќе споменавме, ништо не зборува против употребата на диетата Кандида паралелно со земањето лекови. Можете дури и да го забрзате закрепнувањето со ова.

Сакате да дознаете повеќе за овие теми?

Потоа пријавете се за нашиот билтен и не пропуштајте ништо!

Заклучок - намалете ја габата во телото со диета Кандида

Во однос на својот нутриционистички принцип, диетата „Кандида“ може да се спореди со диетата за ниски масти. Во голема мера претпоставувате едноставни јаглехидрати, како што е глукозата, со цел да го изгладнете квасецот во вашето тело и да спречите негово ширење. Со оваа форма на исхрана, фокусот не е на слабеењето, туку на вашето здравје. Сепак, можете да изгубите тежина со комбинирање на диетата со вежбање. Понекогаш, сепак, потребно е да се земаат додатоци во исхраната за ова. За да го направите ова, одете на shapeworld.com. Овде ќе најдете широк избор на производи кои убедуваат и во однос на цената и квалитетот.

Сепак, пред да ја спроведете диетата Кандида, треба да разговарате за тоа со вашиот лекар. Ова е особено точно ако сè уште не земате лекови за лекување на габична болест. Докажано е дека имате најдобри изгледи за трајно намалување на квасецот со комбинација на здрава исхрана и лекови.

Поздрав од Келн
Вашиот тим на Shape World