Услуги Лејди фер фитнес
Обука за сила
Со насочена обука за силата во фитнес центарот „Лејди фер“, можете да го обликувате вашето тело според вашите желби и идеи. Нашата модерна опрема за јачина ќе ви помогне да ги градите мускулите рамномерно и ефикасно да ги затегнувате вашите мускули. Во нашата област во слободен стил, исто така имате можност да тренирате слободно со тегови за да можете да тренирате и развивате специфични фокуси на телото. Со обука со гира се постигнуваат добивки на сила и прогресивно слабеење, на пример.
Дополнителен бонус:
Исцрпувачката обука го надминува стресот во секојдневниот живот. И, како награда, само опуштете се некое време во нашата велнес област, како за тоа?
Кардио вежба
Здравата исхрана во комбинација со редовниот кардио тренинг е совршена основа за успешно слабеење, бидејќи кардио тренингот не само што ве прави фит и здрав, туку и вит. Кардио тренингот, познат и како кардиоваскуларен тренинг, ви помага да го зајакнете имунитетот, срцето и белите дробови. Тука можете слободно да испуштите пареа на нашите многу современи кардио машини и на тој начин да ја зголемите вашата издржливост и состојба. Beе бидете наградени со повисоко ниво на изведба, внатрешна рамнотежа и одлично чувство на тело - Тука килограмите паѓаат .
Функционална обука
Флексибилноста, силата и издржливоста се среќаваат тука. Со нашата Функционална кула имате тренингот на целото тело со обемни опции за обука. За разлика од нашите уреди за обука за индивидуални мускулни групи, со функционален тренинг тренирате точно редоследот на движење што ве напредува во спортот и во секојдневниот живот - и тоа со сопствената телесна тежина.
Луѓето од сите возрасти и нивоа на перформанси можат да имаат корист од функционалната обука. Дополнителни уреди како што се котленци и плочи за тежина исто така може да се користат за поголема разновидност. Само прашајте еден од нашите обучувачи. Драго ни е да ви помогнеме!