Успешно со протеини против маснотии во црниот дроб - дијабетес-новости
Безалкохолниот замастен црн дроб се смета за висок ризик фактор за дијабетес. Тоа помага само да се разложат маснотиите во црниот дроб на насочен начин. Ова работи многу добро со диета богата со протеини, откри германскиот институт за истражување на исхраната во студија со дијабетичари тип 2.
Безалкохолен замастен црн дроб е честа појава
Дебелината се акумулира во телото во форма на маснотии на желудникот и на црниот дроб. Ова може да доведе до „безалкохолен замастен црн дроб“. Околу 30 до 40% од луѓето во Германија се погодени. Вие сте изложени на висок ризик од развој на дијабетес тип 2 или веќе ќе бидете болни ако лекарот дијагностицира заболување на црниот дроб. Маснотиите во црниот дроб се толку проблематични затоа што негативно влијаат на чувствителноста на клетките на инсулин. Панкреасот потоа произведува инсулин, кој повеќе не работи или има намален ефект. Оваа инсулинска резистенција е типична за дијабетес тип 2.
Насочено разградување на маснотиите во црниот дроб преку диета богата со протеини
Добра вест: маснотиите во црниот дроб можат да се разложат на насочен начин. Честопати само неколку килограми се доволни за да се врати метаболизмот на вистинскиот пат. Една од можностите е пост на црниот дроб во форма на овесни денови или со специјални програми (прочитајте повеќе овде). Преминувањето кон високо протеинска диета исто така може да биде успешно, како што покажа неодамнешното истражување * на германскиот институт за истражување на исхраната (ДлфЕ) во Потсдам. Учествуваа 37 жени и мажи меѓу 49 и 78 години со дијабетес тип 2. Сите имале безалкохолен замастен црн дроб. Учесниците добија диета со содржина на протеини од 30% за шест недели - половина од протеините потекнуваа од животински извор (бело месо и посни млечни производи), другата половина од растителен извор (протеини од грашок).
Маснотии во црниот дроб намалени за повеќе од 50%
По шест недели, сите учесници значително ги намалија маснотиите во црниот дроб, честопати повеќе од 50%. Метаболизмот на црниот дроб и маснотиите се подобри, како и чувствителноста на инсулин. Немаше краткорочни негативни ефекти од зголемената потрошувачка на протеини, на пример, врз работата на бубрезите. Немаше разлика дали протеинот доаѓа од животински или растителни извори. Сепак, истражувачите истакнуваат дека е подобро да се користи храна од растително потекло само од еколошки причини. Позитивен несакан ефект: диета богата со протеини може да им помогне на постарите луѓе да се спротивстават на мускулната загуба поврзана со возраста.
* Маркова, М. и сор.: Изокалорични диети богати со животински или растителни протеини ги намалуваат маснотиите во црниот дроб и воспалението кај лица со дијабетес тип 2. In: Gastroenterology, 2016, pii: S0016-5085 (16) 35229-5.