Уживање во сладоледот: Како да заштедите калории

Проверка на калории: ако го лижете вистинскиот сладолед, можете да уживате без жалење.

Летото е ледено доба! Ако сакате да изгубите тежина, треба да обрнете внимание на калориите со сладолед и да претпочитате „лесни“ видови сладолед. Бидејќи тие се освежуваат без да ве дебелеат.

Омилен сладолед
Ако не претерате, можете да уживате во вашиот омилен сладолед со чиста совест. На пример, нискокалоричен сладолед е воден мраз. Olоли, на пример, има 80 калории, Магнум Класик има 260 калории. Луѓето кои се свесни за фигури треба да претпочитаат овошен сладолед, бидејќи тој е генерално понизок калоричен.

Овошен сладолед наместо сладолед од млеко
Голта сладолед дневно е добро во лето. Голема сунда со шлаг секој ден, од друга страна, не е затоа што неколку грама побрзо се спуштаат на колковите. Порција сладолед од ванила со чоколаден прелив и шлаг има во просек 420 калории, чаша овошен шербет со јогурт и овошје од друга страна само околу 200. Па затоа е подобро да се користи овошен сладолед отколку млечен сладолед. Избегнувајте шлаг, кршливи и сосови и почестете се со лажичка за сладолед повеќе!

Попсикула
Индивидуално завитканиот чоколаден сладолед има околу 300 калории, додека сладоледот од овошна вода има само 100 калории. Покрај тоа, водениот мраз е многу повеќе освежителен од сладоледот со млеко со калории.

Колку калории има вашиот омилен сладолед Ескимо

---