Важноста на хигиената во животот на мајката и бебето! Медицински центар Фокус - Клиника
Сите знаеме дека превенцијата е многу полесна и поздрава од лекувањето. Затоа, хигиената, далеку од мода, е начин да живееме здраво и да го заштитуваме нашето тело од можни болести.
Личната хигиена е едноставен, достапен и ефикасен начин да се остане здрав и да биде пријатно присуство за оние околу нас. Овој начин на живот мора да се следи од времето на интраутериниот живот, секако со поддршка на мајки, а исто така и со нивна помош.Во првите месеци од животот, а подоцна и детето мора да дојде да ги научи основните правила за да порасне здраво и да се брани од слобода. дејството на штетните фактори од надворешната средина.
Правилната хигиена е поврзана со ефикасна активност на организмот, бидејќи промовира размена на хранливи материи, циркулација на крв, дишење и варење на храната, со што се зголемуваат физичките и интелектуалните можности на поединецот.
Хигиена на бремената жена
„Здравјето на мајката директно влијае на развојот на детето, а познавањето на правилата за лична хигиена и помага да ужива целосно во прекрасниот период на бременост, притоа водејќи сметка за здравјето на бебето. Бременоста произведува важни трансформации, кои ја принудуваат идната мајка да следи одредени хигиенски правила. Потењето е повеќе во изобилство и бара чести бањи или тушеви. Бањите имаат терапевтски ефект, се релаксираат и спречуваат несоница оставајќи чувство на свежина. Тоалетот во областа на гениталиите се прави 2-3 пати на ден, со топла вода со сапуница, вагиналните миења се контраиндицирани затоа што можат да генерираат инфекции или да предизвикаат контракции на матката. Се препорачува да се избегнуваат дезодоранси за интимна хигиена што може да го зголеми ризикот од иритација на перинеумот. Подготовката на градите за доење мора да започне од овој период: тие ќе се мијат секој ден со вода, а површината на брадавиците може да биде помазана со ланолин или може да се нанесат влажни кесички чај кои, поради танинска киселина, ја зајакнуваат кожата “, објасни д-р Дан Туфа, матичен лекар во Медицинскиот центар Фокус.
Како да се грижи за нова мајка ?
Седечката бања се користи во периодот веднаш по раѓањето, за да се намали болката, да се промовира заздравување и одржување на хигиената.
Не ја игнорирајте важноста на хигиената за време на хоспитализацијата!
Без разлика дали ќе одлучите да се породите во државна или приватна болница, многу е важно да имате сè што ви треба во вашиот багаж за да имате лична удобност.
Производи за лична удобност:
• Лосион или масло за масажа
• Производи за масажа на грб
• Четка за коса и еластична коса
• Миење на устата, четка за заби, паста за заби
• Перница за да се зголеми личниот комфор
• Очила за очи или контактни леќи, како што е соодветно (за контактни леќи не заборавајте на специјалното решение за леќи)
Производи што и се потребни на мама за постпарталниот период:
• Специјални градници и долна облека
• Козметика: шампон, паста за заби, четка за заби, сапун, дезодоранс, четка, производи за шминка итн.
• Облека за денот кога ќе ја напуштите клиниката (поширока облека е означена затоа што е многу поудобна)
• Телефонски броеви на семејство и пријатели
Бебешки производи:
• Облека за облекување на бебето при напуштање на клиниката (тело, капа, креветче)
• Облека за слики со бебето - ако сакате да имате убави слики од првите денови на малото
Палто и дебело ќебе, ако бебето се роди во ладен месец.
Првите денови на BEBE
Семејството и пријателите ќе сакаат да го видат резултатот од 9-те месеци од бременоста, да утврдат од кого ги зеде очите и како изгледа како неговиот татко или далечна тетка. Сите овие гестови на пријателство и приврзаност кон новоформираното семејство се многу убави, но тие мора да бидат ограничени бидејќи отпорноста на мајчиното тело е во овој период ниска и може да контактира со инфекции кои лесно се шират на новороденчето. Оние кои сè уште сакаат да го видат бебето, се препорачува да носат стерилни наметки и маски и да ги мијат рацете пред да го земат бебето во раце за да не пренесат бактерии на бебето.
И на бебето му треба козметика?
„Кожата на бебето е многу чувствителна и првиот чекор кон неговата удобност е чистата кожа. Сапунот не треба да се користи прекумерно, дури и ако е благ, тој често содржи детергенти кои ги отстрануваат нормалните бактерии и го уништуваат заштитниот слој на кожата. Нивната коса е многу фина и затоа им треба нежен шампон кој не содржи синтетички ароми или парабени, а есенцијалните масла можат да бидат природна алтернатива на навлажнувачите. Бидејќи се родени со неодбранбен имунолошки систем, избраните производи мора да не се алергени и да содржат едноставни и безбедни природни состојки, без додавање парфеми или конзерванси “, објасни д-р Кристина Богдан, лекар за натуропат, медицински претставник на„ Аркофарма “.
Помогнете им да се справат сами
Бидејќи времето лета и со тоа, и постнаталното отсуство, мајката повеќе нема да биде трајно со своето бебе, па затоа е добро секое дете да стекнува минимални хигиенски вештини.
Иако повеќето деца не се заинтересирани за лична хигиена, со трпеливост и многу смиреност, родителите мора да ги претворат вообичаените активности за нега во рефлекс.
„Предучилиштето мора да научи да ги мие рацете и лицето, да користи паста за заби и четка за заби наутро и после секој оброк, да се грижи за ноктите и косата, да користи салфетки или лично марамче за носот.
Правилното миење на рацете, со сапун и вода, пред јадење, но исто така и пред и по користење на тоалетот е многу важно затоа што може да спречи контакт со одредени болести.
Четка за заби со вашиот омилен цртан лик, бања со меурчиња и играчки, чешлање на косата откако ќе се исчешла куклата се трикови со кои вашето дете ќе се чувствува добро додека го прави тоалетот.
Учењето и ставањето во пракса на овие хигиенски правила не треба да се прави „насилно“, детето на овој начин ќе развие неволји со кои ќе се борите долго време, па дури и ќе ги користите овие дискусии како начин да добиете сила. Не треба да има спорови, само игра и објаснувања за разбирањето на детето за тоа како недостатокот на хигиена може да влијае на неговото здравје и неговата позиција среде пријатели, објасни д-р Дан Туфа, матичен лекар во медицинскиот центар Фокус.
Помогнете му на помладиот полесно да ги научи правилата за хигиена претворајќи ги досадните активности во игра!