Вежбајте за нутриционистички совети и терапија Др
Медитеранска диета
задоволство за тело и душа
Медитеранската кујна е единствената форма на храна за која всушност се докажа дека има ефект на продолжување на животот. Тој не се докажа само во земјите околу Медитеранот со векови. Научните студии покажаа дека ние во северните земји можеме ефикасно да спречиме дебелина, дијабетес, кардиоваскуларни болести и рак. Со тест за леб, дегустација на маслиново масло и дегустација на медитерански млечни производи, ние се убедуваме во овој курс дека е многу лесно да се комбинираат здравјето и уживањето. Производите на медитеранските земји можат совршено да се комбинираат со деликатесите на нашата франконска кујна. Илустрираме зошто медитеранската кујна е толку добра за нашето тело користејќи ги „Десетте заповеди на традиционалното медитеранско готвење“ и нутриционистичката пирамида на ДГЕ. Како можеме да јадеме пријатно додека ја одржуваме телесната тежина или дури и губиме тежина, ќе работиме јасно и чекор по чекор на 8 вечерни курсеви.
Кој има корист од медитеранската диета?
Сите луѓе кои ја ценат пријатната храна и сакаат да останат здрави и до длабока старост имаат корист од медитеранската диета, вклучително и оние кои сакаат да изгубат неколку килограми. Медитеранската диета е особено корисна за пациенти со кардиоваскуларен ризик, дијабетичари или луѓе кои се погодени од нарушувања на метаболизмот на липидите, зголемен крвен притисок, зголемени нивоа на липиди во крвта или урична киселина. Луѓето кои страдаат од ревматски заболувања како што се ревматски ревматоиден артритис или артритис на коленото може значително да ја олеснат болката, а некои постигнаа целосна ослободување од болка.
Традиционалната медитеранска кујна има позитивни ефекти, меѓу другото, на хронични воспалителни заболувања на дебелото црево (Кронова болест, улцеративен колитис), некои видови на рак, особено во гастроинтестиналниот тракт, алергиски болести како што се астма или невродерматитис, Алцхајмерова болест или одвојување на мрежницата во окото.
Повеќето здравствени осигурувања го субвенционираат овој курс. Ве молиме прашајте ја компанијата за здравствено осигурување.