Викторија Бекам, нула мерка само 2 месеци по раѓањето
За брзо да се ослободи од килограмите стекнати за време на бременоста, Викторија Бекам прибегна кон диета наречена „Пет раце“, што вклучува консумирање на само една грст храна, пет пати на ден.
Пет дена по раѓањето, Викторија побрза да ја прифати новата диета за да и помогне да се врати во форма, особено за модната недела во Yorkујорк. Таа се погрижи да јаде храна богата со протеини со зелен зеленчук и да пие 2 литри вода. Гоџи бобинки и сурови лешници беа задолжителни.
Близок извор изјави дека го елиминирала шеќерот од исхраната и јадела само мали порции пушен лосос, омлет и чили ракчиња.
Секако, во нејзината програма не изостануваат вежбите, покрај специјалните постнатални вежби, Викторија секој ден правеше по 10 минути пилатес.
Феминис ви обезбедува комплетна датотека со диети од каде што можете да ја изберете и правилната диета.