Водич за слабеење. Здравјето има добар вкус
д-р Михаела Билиќ Водич за слабеење. Здравјето има добар вкус
Бесплатна Достава
во Пикап Точка од 300 MDL
Бесплатно враќање
Проверете го пакетот
Здравјето има добар вкус. сега е полесно за читање, подостапно, попријателско. Од големата и комплексна книга што ја знаете, постојат три водичи: за слабеење, за семејство и за активни луѓе. Овие содржат, покрај постојните информации, нови поглавја и практични совети кои ќе ви помогнат да ја направите храната поддршка, сојузник, извор на здравје.
Водичот за слабеење е прв во оваа серија и ви нуди оригинален начин да се ослободите од опсесијата со диети и вишок килограми: психохранење. Работната алатка што ви ја предлагам е емотивен дневник за храна, со чија помош можете да ја препознаете улогата што ја има храната во вашиот живот, така што ќе можете да изгубите тежина со јадење што било… но во умерени количини.!
Вистинското прашање, за вишокот килограми, не е „ШТО да јадам?“, Но „ЗОШТО да јадам?“. Глад на душата, вознемиреност на умот, емотивно јадење или неидентификувани и незадоволни потреби ве дебелеат, а не леб или слатки. Дополнителните килограми се болест на душата - грижете се за тоа и ќе изгубите тежина трајно!
И за поголема помош, ви ветувам наскоро весела, интерактивна тетратка, полна со предлози за мени, iosубопитности и еквиваленти на храна, што ќе ги комплетирате и претворите во ваш дневник за слабеење.
Кога станува збор за губење на тежината, сите очајно се прашуваат: „Што да јадам“? Бараме надвор, во списанија, во пријатели или на интернет за тајна формула, чудесна или само нова, што не сме ја пробале, за да се ослободиме од вишокот килограми. Подготвени сме да се откажеме од нашите навики, да јадеме производи што не ги сакаме, да се разделиме, да забраниме, со еден збор, да се откажеме и да ги претвориме нашите животи во маки, зашто нели, кој не страдаат не ослабне.
Ве поканувам да го преиспитате овој екстремистички став кон храната и да размислите, барем за момент, за тоа што би било добро за вашето тело, што навистина му треба. Заменете ја количината со квалитет и научете да јадете со сетилата, а не со умот. Предлагам превоспитување на однесувањето во исхраната, кое ги зема предвид гладот, желбите и задоволството од вкусот. Усвојувајте ја умереноста како единствено и дефинитивно решение за вашата фигура и здравје.
Така, ќе ја откриете разликата помеѓу храната за телото и храната за душата и ќе видите дека ништо не дебелее ако се консумира умерено. Потпрете се на рамнотежа, релаксација, доверба, внимание, трпеливост и вистинска грижа за себе, наместо војна, забрани и фрустрации.
Научете навистина да уживате во храната, тоа е она што го предлагам!
Овој водич содржи информации што може да се најдат делумно во томот Здравје има вкус - книга за исхрана за семејството. Некои од поглавјата се извлечени, прилагодени и завршени, така што оваа книга станува практичен и лесен за следење водич за оние кои сакаат да изгубат тежина.
Информациите вклучени во оваа книга се од општ карактер и одговараат на тековната национално и меѓународно призната медицинска теорија и пракса. Нутриционистички совети и препораки се упатуваат и на здрави луѓе и на оние кои страдаат од разни болести, но не можат да заменат специјалистички медицински консултации.
Дипломирана на Медицинскиот факултет во Букурешт, д-р Михаела Билиќ е нутриционист веќе 15 години и сака повторно да донесе радост и задоволство на трпезите на Романците. Автор на успешни книги, продадени во илјадници примероци (Силуета над митовите, живеам, затоа се воздржувам, Здравјето има вкус) и промотор на многу кампањи за исхрана, Михаела Билиќ има за цел да ја врати довербата на луѓето во храна, за да покажеме дека здравјето има добар вкус! Преку бројните ТВ-емисии на кои беше поканета, но и за време на конференции и семинари за пошироката јавност, нејзините совети и препораки стигнаа до многу домови и им помогнаа на многу Романци. Од позицијата примарен лекар дијабетес и нутриционистички болести на кои им е додадена магистер по психонутриција во Париз, Михаела Билиќ нè поттикнува храната да ја направиме пријател и здрава и урамнотежена исхрана начин на живот!