За Ксенија Миних ака диџеј Рокси
Ксенија Минич, позната и под името Дјане Рокси, е едно од новите лица во тимот на Боди Атак и во нашиот тим на спортисти. Во портретот на атлетичарите, надарената готвачка се претставува во повеќе детали.
Јас се викам Ксенија Минич или Дјане Рокси. Јас сум IFBB спортист по бикини од Германија, фитнес тренер и нутриционист. Јас правам свои рецепти и веќе објавив книга за готвење. Но, еден по друг.
Роден сум во Русија во градот Нижни Тагил (Урал) и пораснав таму до 16 години. Во мај 1998 година дојдов во Германија. Јас сè уште го имам руското државјанство. Во основно училиште, имав околу 7 години, тренер влезе во нашиот час и праша дали некој би сакал да се занимава со гимнастика. Веднаш станав и отидов со нив, и по неколку тестови бев прифатен во тимот. Дојдов дома светна и им реков на моите родители дека сега сум уметничка гимнастичарка. Бев во тимот 3 години сè додека нашите дневни тренинзи не беа преместени во друга сала и не можев да го поминам долгиот пат сам. Неколку месеци подоцна татко ми ме однесе во детски театар и ме примија во балетската група. За жал, на 11-годишна возраст престанав да тренирам. Како и да е, секогаш сум бил активен во танцување и се исцрпив во група за џез танц.
| Писмо | |
| Презиме | Ксенија Миних |
| Дата на раѓање | 09/06/1982 |
| место на живеење | Корнвестхајм |
| Тежина надвор од сезоната | приближно 58 кг |
| Тежина на конкуренцијата | прибл. 52-54 кг |
| големина | 167 см |
| Омилено мени | тестенини |
| Мотото на животот | Ништо не е невозможно |
| следна спортска цел | СП 2014 и Арнолд Класик |
Потоа се случи големиот потег во Германија. Отпрвин не најдов спортска врска тука. Јазичната бариера и различната форма на општество не ми го олеснија, иако се интегрирав многу брзо.
Од 1998 до 1999 година, курсевите за интеграција и јазик беа на програмата. Потоа отидов во германско училиште, кое го завршив средното училиште во 2003 година. Од 2003 до 2006 година тренирав асистент по стоматологија.
Сите овие години работев на страна. Само во име на обработка на пари на чувар и компанија за обезбедување. Потоа во разни клубови како чувар на кафеана. Во 2006 година ги направив моите први обиди како диџејн. Денес веќе не можам да замислам живот без ноќен живот. Во 2011 година решив да го направам мојот Абитур во вечерното училиште. Имам и лиценца за тренер.
Кој или што ме натера на час по бикини?
Забременив на 26-годишна возраст, а потоа уживав да бидам млада мајка за прв пат. Кога имав 28 години, решив да ја вратам фигурата во форма. Најдов фитнес-клуб со грижа за децата во Лудвигсбург. Тренирав во училница со месеци и за жал не забележав никакви промени. Прашав тренер за тоа и таа ми рече дека треба да пробам тренинг со тегови. Јас го направив ова и добив вкус за тоа. Морам да кажам дека во Русија (по перестројка) татко ми често ми дозволуваше да гледам американски натпревари во раното детство. За мене секогаш беше главен момент за време на викендот да им се восхитувам на моќните луѓе на сцената со тато ноќе. Ентузијазмот на татко ми беше целосно заразен.
Кога и зошто е донесена одлуката за натпреварите?
Брат ми тренираше долго време и рече дека треба да испијам шејк после тренинг. Така, еднаш отидов во продавница за исхрана за да купам протеински прав. На шалтерот имаше списание со насловна страница на Валерија Амерато и гласно помислив дека и јас би сакал да изгледам така. Продавачот во продавницата рече дека и јас можам да го сторам тоа. Така, тој создаде план за исхрана и обука за мене и јас се подготвував за тоа од 1 декември 2011 година. Спортот е составен дел од мојот живот од тој ден. Јас навистина не правам пауза бидејќи мојата форма не е само изострена за сцената, туку и за секој ден.
Што велат моите родители, пријатели и браќа и сестри за моите активности во „бикини“?
Кога започнав со диетата во 2011 година, сите околу мене тешко можеа да поверуваат. Постојано се слушав себеси: за неколку недели вашето врти ќе заврши. Кога не беше готово и сите, но навистина сите, сфатија дека јас сум навистина сериозна, тие станаа многу загрижени. Моите родители сакаа да им ветам дека само еднаш ќе излезам на сцената, а потоа ќе застанам. Моите пријатели со прстите ги извртуваа своите храмови. Брат ми веќе не сакаше да зборува со мене.
Само мојот сопруг целосно ме поддржуваше и беше 100% зад мене! Освен тоа, секогаш го гледав ентузијазмот на мојот син. Добро е кога вашето двегодишно дете ќе ви рече: „Мамо, убава си!“
Поздрав за вашата Ксенија Минич/Дјане Рокси