За спортот, зенот и исхраната на Работилници за единствена идеја Работилници за идеи, забава, необјавени
Над 100 читатели на списанието Уника синоќа дојдоа во Трговскиот центар ПаркЛејк да се сретнат со Надин Воиндрух (тренер за мотивација), Кори Громеску (тренер за живот и исхрана), Илеана Бадиу (сопственик на super40.ro) и ulулија Анхелеску. Четворицата гости ја опуштија атмосферата, зборувајќи за тоа како изгубиле тежина, за тоа кои напори треба да ги вложите за да имате здрав начин на живот и кои бариери можете да ги преминете за да ги исполните своите соништа.
Опуштената атмосфера на ова издание на Работилниците за единствени идеи се одржуваше со опуштени, спонтани говори, во кои се најдоа многу од присутните жени. Бидејќи социјалните медиуми заземаат важно место во нашите животи, од сите нас, го емитуваме ова издание во живо, а снимките сè уште можете да ги гледате.
Уника - Работилници за идеи во живо на Фејсбук
Кори Громеску за тоа што значи персонализирана диета?
Кори Грмеску (тренер за начин на живот и исхрана) вели дека персонализираната диета не значи дека нутриционист ќе ви каже општи правила за кои знаете дека можат да функционираат, на пример која храна е здрава и треба да ја јадете.
Погледнете го видеото подолу, ако сакате да дознаете што рече Кори Грмеску за тренинзите и физичките вежби што е добро да ги правите кога сакате да изгубите тежина. Исто така, ќе ги разберете бариерите што секој што сака да изгуби тежина треба да ги надмине и како да ја задржите мотивацијата кога ќе започнете процес на слабеење.
Илеана Бадиу: „По 40 години, открив дека повеќе не трчам по совршенството“
Илеана Бадиу (сопственик super40.ro): „На моја возраст научив дека секое тело или нешто во животот е прилагодено за секого. По 40 години, открив дека повеќе не трчам по совршенството. Во никој случај. Она што го стекнав на оваа возраст, единствената предност е што можете да зборувате од сопственото искуство, бидејќи работите веќе ви се случиле. Научив да го прифаќам неуспехот. Научив да сфаќам дека неуспехот е дел од животот, а ние исто така сме збир на наши неуспеси во животот. Дури и во оваа борба со килограми или со отелотворено совршенство. Кога сфатив дека веќе не се борам со себе за килограмите што ги имав, кулминација беше што веќе не добив ниту тежина “.
За Илеана Бадиу, начинот на кој ја наоѓа својата рамнотежа е да оди на целосна детоксикација двапати годишно. „Одлучив за себе дека е важно да бидам добро, затоа што ако не сум добро, не се добри ниту другите околу мене. За време на овие времиња, јас целосно се изолирам, вклучително и од грижите и сопствениот ум “.
Ulулија Анѓелеску: „На 16 години изгубив 10 килограми за три недели, но завршив со гастритис и стрии“
На 32 години, ulулија е мајка на 5-годишно девојче и 2-годишно момче. Тој излезе на сцената пред 26 години, тој има БЛОГОВИ, vlog и е едно од тоничните присуства во романската шоубиз.
Откријте од видеото на почетокот на статијата (мин. 24) - Работилници за идеи во живо на Уника на Фејсбук - што toldулија раскажа за вишокот килограми уште од бременоста.
Надин Воиндрух: „Од страв да не се изгубам, на романски јазик развив идеја за табла за соништа, план за живот во слики“
Тренер за мотивација, Надин Воиндрух дојде на Работилниците за единствени идеи за да разговара за тоа како можете да ги исполните своите соништа. Ова е пораката што таа им ја испраќа на своите курсеви и работилници за кои можете да дознаете повеќе на nadinevoindrouh.com.
„Од страв да не се изгубам себеси, од страв да не верувам во другите повеќе отколку што верувам во себе, на романски јазик развив идеја за табла за соништа, план за живот во слики“.
Надин, која можете да ја гледате во живо од почетокот на статијата, од мин. 40 (Работилници за уникатни идеи - во живо на Фејсбук), ја пренесоа пораката дека секој може да постигне што било, ако има доверба во тоа што планира да го стори. „Колку и да се плашат нашите планови со нас самите, колку смешно им изгледаат на другите, ако не им веруваме, во никој случај нема да најдеме доверба и помош надвор од нас самите“.
Последен пат изменето на 11 јануари 2019 година, во 12:48 часот