Здрава и вкусна кујна - Издавачка куќа РАО

куќа

За да бидете во форма, можете да изберете од повеќе од 110 храна:
зеленчук, месо, риба, млечни производи, овошје. За секој од нив:
- лековити својства;
- совети за правилно избирање и зачувување на истите.

За да уживате во вашиот вкус, можете да изберете од 370 рецепти
вкусно: павлака со слатко овошје, сладолед, ракчиња
ролни од праз, сладолед од лешник. За секој рецепт:
- комплетна хранлива анализа;
- совети за диета;
- избалансирано и вкусно мени.

Со цел да стекнете добри вештини, ви се дадени јасни и прецизни објаснувања
да се подготви балансиран оброк:
- најпрактични начини на готвење;
- најсоодветни масти;
- најсоодветни зачини и билки;
- улогата на витамини и минерали.

За да се грижите за вашето тело, користете ги табелите што покажуваат рецепти
прилагодени на секој здравствен проблем (дијабетес, холестерол),
остеопороза).

Здравата и вкусна кујна ви дава совршен баланс помеѓу
пријатно и корисно!