Здравствен тренер за желба за живот for за мајки и идни мајки
Вие сте бремена и загрижена затоа што не знаете што точно треба да јадете за да можете и вашето бебе да бидете што поздрави.?
Сакате да ја вратите енергијата и да изгубите тежина со промена на вашиот животен стил, но не знаете од каде да започнете?
Чувствувате недостаток на енергија, имате проблеми со варењето, главоболките и менструацијата?
Сакам да се чувствувам добро!
Другите за мене
Почнав да работам со Клаудија во моја желба да научам да се хранам поздраво и да изгубам неколку вишок килограми кои беа тврдоглави за да останат по втората бременост. Ми се допаѓаше што тој не веруваше во диети и фрустрации што тие ги даваа. Бев многу изненадена од длабочината на начинот на кој помина и прашањата што ми ги постави (не би помислувал дека имаат врска со тежината) и дека пред сè ме натера да направам медицински тестови, не правеше работи со уво. Втората понудена помош беше кога на тестовите дознав дека имам високо ниво на дигестивно воспаление и ми ја даде таа интегративна перспектива што не ја најдов кај лекарите. Тој ме упати што да тестирам следно и беше близу до промена на мојата исхрана, што значеше исклучување на 50 јадења и ротирање на остатокот. Научив како е со додатоци, со пробиотици, како јас и моето семејство можеме да се храниме здраво. Ви благодариме на Клаудија за пристапот, за информациите и последно, но не и најважно, за емоционалната поддршка.
Во првата бременост се здебелив доста килограми, бременоста беше доста тешка - тежок запек, главоболки итн. - и породувањето не помина како што би сакал. Затоа, решив да ги направам работите поинаку на мојата втора бременост и добив препорака да ја видам Клаудија. Таа ги стави моите работи во ред, јас разбрав многу работи што се случуваат кога си бремена и колку тие можат да влијаат на благосостојбата на мене и на моето бебе.. Бебе влезе добро и сега сме во сместување. Ви благодарам, Клаудија, за вашата трпеливост и флексибилност!
Јас работев со Клаудија двапати, во 2 последователни години и различни контексти. Прво, во позадина на ослабен имунолошки систем што предизвика реакции на кожата и ХПВ, а потоа, една година подоцна, малку модифицирани тестови на тироидната жлезда.
Мојата цел не беше нужно да ослабам, туку да ги елиминирам изворите што создаваат воспаленија во организмот, па во двата наврати тој препорача елиминациони диети за да можеме да ги набудуваме ефектите што ги има диетата врз моето тело. Првиот е построг, но пократок, вториот е „„ лабав “, но подолг период. Диетите се базираа на моите кулинарски преференции и мојот ритам.
Клаудија ми помогна да ги синтетизирам информациите што веќе ги имав акумулирано и да можам да ги имплементирам како начин на живот. Имав индивидуални сесии, совети за рецепти и продавници каде што можам да купам „чиста“ храна, предлози и алтернативи соодветни на мојот животен стил. И особено преференциите, имајќи предвид дека меѓу елиминираната храна беа оние што за мене се „храна за удобност“. Ми помогна да откријам нови јадења и храна што не знаев како да готвам и да користам (леќата, просото, растителното млеко, семките и сл.).
Ми помогна да разберам многу „зошто“: зошто се чувствувам како слатки, зошто заспивам после ручек, дека ми недостига џвакање, дека добрата маст е здрава и помага на ситост.