Знаете дека можете да изгубите тежина со јадење модар патлиџан Како да ги готвите за гарантиран резултат
- најновите вести
- модерен
- внатрешна естрада
- меѓународен шоубиз
- ТВ-емисии
- присутни
- внатрешни вести
- меѓународни новости
- временски услови
- размена
- папараци
- практикант во папараци
- папарацо интернационалец
- спортски
- внатрешен фудбал
- меѓународен фудбал
- Тенис
- други спортови
- хороскоп
- дневен хороскоп
- хороскоп на Месечината
Дали знаевте дека можете да изгубите тежина со јадење модар патлиџан? Како да ги готвите за гарантиран резултат
Објавено на 06.09.2014 година во 15:37 часот Ажурирано на 06.09.2014 година во 16:01 часот
Есен е, а домаќинките често готват модар патлиџан. Покрај непогрешливиот вкус, овој зеленчук има и многу други придобивки. Тие се важен извор на витамини и му помагаат на организмот во борбата против ракот.
Есен е, а домаќинките често готват модар патлиџан. Покрај непогрешливиот вкус, овој зеленчук има и многу други придобивки. Тие се важен извор на витамини и му помагаат на организмот во борбата против ракот.
Модар патлиџаните се важен извор на витамини и минерали за човечкото тело. Содржи 93% вода, влакна, манган, молибден, калиум, фолна киселина, витамин К, бакар, витамин Б6, триптофан, витамин Ц; магнезиум, витамин Б3. Покрај тоа што содржат есенцијални витамини и минерали за човечкото тело, модрите патлиџани содржат и важни фитонутриенти со антиоксидативно дејство.
Модар патлиџан помага во одржување на кардиоваскуларното здравје. Во една студија, кога морските свињи испиле сок од модар патлиџан, имало непосредни ефекти - нивото на холестерол, вклучително и оние во артериските wallsидови, значително опаднало, а крвните садови се релаксирале, овозможувајќи протокот на крв подобро да циркулира., според објективот.инфо.
Диета со модар патлиџан
Написот продолжува по препораките
Ако сакате да одржите диета со модар патлиџан, тие можат да се јадат само на одредени начини: како салата без мајонез, скара и зачинета со лук, домати или пиперки, варена во рерна, полнета со зеленчук (особено корен). Ако сте уморни од класичната салата од модар патлиџан со масло и кромид, измешајте во неа домати или пиперки исечени на коцки, крофни или 1-2 чешниња лук. Одржан еден месец, може да изгубите околу пет килограми.