DCMedical Cre; раст; n тежина; околу половината во менопауза, причини; опасностите
Лекувањето на менопаузата и промените што ги носи може да бидат предизвик. Hotешки бранови, промени во расположение, губење на либидото и депресија се сите симптоми што можат да се појават, заедно со зголемување на телесната тежина околу половината и стомакот. Хормоните варираат во оваа фаза од животот, што влијае на метаболичката стапка, дистрибуцијата на маснотии и нивото на стрес. Сите овие фактори можат да ја променат формата на телото и големината на струкот.
Мало зголемување на телесната тежина може да биде здраво и, всушност, може да спречи остеопороза, состојба која вклучува влошување на коскената густина, што резултира од ниско ниво на естроген. Сепак, прекумерното зголемување на телесната тежина може да биде причина за загриженост, во зависност од локацијата на маснотијата. Поткожното масно ткиво е вид што лесно се фаќа, се формира помеѓу надворешната кожа и абдоминалниот wallид. Висцералната маст е длабоко вметната и ги опкружува вашите абдоминални органи. Една статија од 2006 година за здравствените публикации на Харвард сугерираше ослободување на висцерална маст од цитокини, кои се хемикалии кои го зголемуваат ризикот од кардиоваскуларни болести и дијабетес тип 2. Висцералните маснотии исто така можат да доведат до рак на дојка и висок крвен притисок. висок крвен притисок, забележува Лајвстронг.
Естрогенот е неопходен хормон во репродуктивниот процес кај жените. Го регулира менструалниот циклус и помага да се згусне wallидот на матката за да се подготви за зачнување и бременост. Јајниците создаваат помалку естроген за време на менопаузата. Како резултат, телото започнува да го претвора најголемиот дел од внесот на калории во маснотии, наместо во мускули. Така вашето тело добива естроген, кој исто така се произведува од масни клетки. Поверојатно е да добиете тежина за време на менопаузата бидејќи масните клетки согоруваат помалку калории отколку мускулните клетки.
Иако мажите имаат поголеми количини на хормон тестостерон, тој исто така се наоѓа кај жени. Тестостеронот му помага на вашето тело да произведе чиста мускулна маса од внесот на калории за да ја зголеми стапката на метаболизам. За време на менопаузата, нивото на тестостерон опаѓа, а женскиот метаболизам се забавува. Како резултат, вашето тело согорува помалку калории.
Андрогенот, познат како машки хормон, се јавува кај жени во мали количини. Андрогенот го стимулира сексуалното либидо, го зголемува нивото на енергија и го подобрува вашето расположение. Зголемените нивоа кај жените ја зголемуваат влакната на лицето, го згуснуваат гласот и ги охрабруваат масните клетки да се формираат околу половината. Иако нивото на андрогени опаѓа за време на менопаузата, нивото на естроген опаѓа со повисока стапка, што ги прави андрогените повисоки во однос. Пред менопаузата, може да имате поголема тежина во областа на колкот и бутот. Мажите со прекумерна тежина имаат тенденција да добиваат тежина околу областа на стомакот и струкот, а за време на менопаузата, исто така, може да забележите промена во начинот на таложење на маснотиите. Маснотиите се собираат околу средната област и се намалуваат во нозете и рацете.
Поголемиот струк не е секогаш резултат на дополнителни маснотии. Задржувањето на водата може да придонесе за отечен стомак. Прогестеронот, витален хормон за плодност и разни фази од бременоста, се намалува за време на менопаузата. Според напис од 2010 година на веб-страницата на Body Logic MD, намалувањето на прогестеронот доведува до задржување на водата, што предизвикува стомак да отече, зголемувајќи ја големината на половината.
За време на менопаузата, може да доживеете поголеми нивоа на стрес, анксиозност и депресија. Хроничниот стрес предизвикува ослободување на стрес хормонот кортизол. Според статијата на д-р Мерилин Гленвил од 2001 година, покаченото ниво на кортизол може да придонесе за зголемување на телесната тежина околу половината. Кортизолот е дизајниран да ви даде енергетска експлозија од пет до 10 минути за време на периоди на опасност за поддршка на вашиот режим на борба или лет. Бидејќи хроничниот стрес стана чест фактор во современиот живот, телото не е во состојба да разликува сериозна закана од секојдневната ситуација, а ослободувањето на енергија е честопати неискористено, што доведува до зголемување на телесната тежина.