EFT без симптоми благодарение на ПОМАARTАТА прислушување акупресура

Стрес, блокади, стравови: Овие и други емоционални и физички поплаки треба да се олеснат со помош на акупресура прислушување на ЕФТ. Одредени делови од телото, т.н. меридијански точки, се прислушуваат и се поврзани со водечки принцип што го опишува проблемот.

Содржина

1. ЕФТ - што е тоа?
2. Што значи ЕФТ?
3. ЕФТ - како работи?
4. ЕФТ: Без симптоми благодарение на техниката на прислушување?
5. Знаење за одземање

ЕФТ - што е тоа?

Техники за емоционална слобода, накратко EFT, е тропачка техника што треба да го ублажи емоционалниот стрес и физичката непријатност.

За таа цел, од една страна дванаесет меридијански точки се тапкаат со показалецот и средните прсти со цел да се ослободат сите блокади и да се релаксираат нервниот и енергетскиот систем. Ова се базира на меридијанскиот систем на традиционална кинеска медицина (ТКМ).

Акупресурата прислушување на ЕФТ е комбинирана со принцип на водење кој го опишува проблемот и исто така вклучува само-прифаќање - на пример: „Дури и ако имам голема желба за нешто слатко, се прифаќам себеси целосно и без ограничувања“. Ова осигурува дека проблемот е насочен и целосно фокусиран на.

Што значи ЕФТ?

Преку ЕПТ прислушување на акупресурата на меридијанските точки на главата, горниот дел од телото и раката, треба да се врати природниот проток на енергија во телото, додека засегнатото лице се фокусира на проблемот и го зборува на глас.

Како резултат, стравовите на пациентот се поврзани со позитивни мисли и се јавува олеснување. Оваа краткорочна терапија насочена кон решение има за цел брзо ублажување на болката и брзо намалување на стресот.

Основач на терапијата во сегашната форма е Гери Крег: Американецот ја разви техниката на тропање во 90-тите години - од 2012 година е призната како научно заснована метода од Американската асоцијација за психологија (АПА).

ЕФТ - како работи?

На почетокот на ЕФТ прислушување акупресура утврди колку те вознемирува моментално твојот проблем на скала од еден до десет. Потоа формулирајте го вашиот водечки принцип: Го содржи и проблемот и решението во едно.

Сега започнете ја вистинската акупресура на ЕФТ со потчукнување на дванаесет меридијански точки на телото со показалецот и средните прсти седум пати - страната на телото што се користи не е важна.

Во исто време, зборувајте го своето мото на глас во скратена верзија, на пример: „Мојот голем глад“.

Дванаесетте меридијански точки на прв поглед:

1. Внатре во веѓата
2. Надвор од окото
3. Под окото
4. Под носот
5. На брадата
6. Внатре во клучната коска
7. Латерално под раката на ниво на градите
8. На палецот
9. На показалецот
10. На средниот прст
11. На малиот прст
12. На надворешниот раб на раката

Оставете ја акупресурата прислушување на ЕФТ да работи на вас неколку минути и слушајте се. Сега погледнете повторно во вашата скала и преценете го вашиот проблем.

Повторете ја техниката на тропање ако вашиот проблем е тешко променет. Важно: Ако имате долготрајни проблеми, консултирајте се со вашиот лекар за детална медицинска историја.

ЕФТ: Без симптоми благодарение на техниката на прислушување?

Се разбира, степенот на проблемот е исто така клучен за успехот при прислушување на акупресурата. На пример, неизвесностите и помалите проблеми можат полесно да се „нокаутираат“ отколку што е случајот со стравовите, на пример.

Ова главно се должи на позитивната врска што погодената личност ја обединува со својата жалба во водечкиот принцип и релаксацијата што ја доживува преку овој метод на терапија.

Бидејќи ЕФТ нема несакани ефекти, терапијата може да се спроведе и дома. Сепак, препорачливо е да се консултирате со лекар во случај на долготрајни проблеми и детално да ги разјасните поплаките.

Знаење за одземање

EFT е кратенка за техники за емоционална слобода и ја опишува техниката на прислушување која е дизајнирана за брзо намалување на болката и стресот со потчукнување на меридијанските точки и истовремено фокусирање на проблемот.

Акупресурата прислушување ЕФТ опфаќа вкупно дванаесет меридијани на лицето, горниот дел од телото и раката. Бидејќи ЕФТ нема несакани ефекти, терапијата може да се спроведе и дома. Сепак, препорачливо е да се консултирате со лекар во случај на долготрајни проблеми и детално да ги разјасните симптомите.

---