Ените; Најдоброто; линија за спортска исхрана за жени кои сакаат добри вкусови; Ана Удристе

ауристичка

Ако сте како мене, веројатно знаете дека главниот проблем на жените кога станува збор за јадење според целите на спортот, фитнесот и здравата исхрана е тоа што „но јас веќе не можам да го вкусам ова“.

Додуша, повеќето додатоци имаат получуден вкус - според идејата мажите да молчат и да издржат како и да е, дека одат само во теретана за да растат во марката. Да и не Навистина, тие одат повеќе на идејата „пушти го ако ги видиш резултатите“ (затоа ги гледаш со оние слаби тепсии со пилешки гради, брокула и ориз, освен ништо страшно), но не залудно врвни компании како MyProtein (моите омилени се Rocky Road, Hasselnuss, јагода крем, природно чоколадо, солен карамел, но доаѓаат со преглед во друга пригода) и BulkPowders (каде вкусовите на Chocolate HoneyComb, Chocolate Cookies и Birthday Cake се… божествени) се бори да произведе подобри вкусови.

Но, за двата бренда ќе зборувам во друга прилика, бидејќи тие се мои брендови за душа.

Но, некое време го видов делот за исхрана на elefant.ro и не бев малку изненаден кога открив дека ги носам производите од Women’s Best.

Women’s Best е компанија за спортска исхрана, додатоци и облека со жени на ум. Затоа нивното пакување е мега симпатично и розово - бидејќи изгледот не е важен?

Но, иако не се согласувам со некои нивни производи, а други ми изгледаа чудно (како BCAA што не треба да ги земате ако сè уште пиете/јадете протеини), признавам дека во однос на протеинските шејкови тие имаат неверојатни вкусови и со многу добар профил на исхраната.

Протеини, протеини

Како што знаете, протеините се „неопходната штета“ на организмот - целото наше тело е составено од протеини и е поддржано од нив.

Напишав повеќе во постот подолу за тоа колку протеини треба да консумираме дневно, во зависност од нашите цели - одржување, губење на тежината, раст на мускулите - и како и да е, проблемот на мажите (особено жените кои имаат тенденција да донесат диета заснована на на растенија за да останат тенки) е дефицит на протеини.

Мојата општа препорака е дека ако сте сеуште гладни и не ви се допаѓа да јадете грчки јогурт или понов, ЈоПро (мојата страст од последните 3 недели откако го открив), отколку да јадете којзнае кој сомнеж, повеќе добро ставете вкусен протеински шејк, со неколку придобивки:

ви помага да ги добиете дневните протеини што ви требаат (убаво ги обликувате тие мускули);
има вкус на мега добро;
предизвикува ситост;
согорува повеќе калории (телото троши повеќе калории за варење на протеини отколку јаглехидрати, како што се овошје и зеленчук, чоколадо, чипс, итн.)
ја смирува желбата за слатки;
тие се скоро најздравата алтернатива на нешто друго (под услов да изберете информирани и проверени извори како производители);
тоа ви помага да ги постигнете вашите спортски цели.

Пробај

Како што реков, јас сум обожавател на Myprotein и Bulkwpoders за исклучителниот квалитет на производите, особено во однос на цената.

Само што и двајцата доаѓаат од Велика Британија. Додека не научите периодично да нарачувате, прилично е незгодно да нарачате 2-3 производи на кои понекогаш плаќате за превоз. И понекогаш потребни се 2 недели за да пристигне нарачката, што може да биде непријатност.

Затоа, кога видов на elefant.ro производите од Women’s Best беа „леле, навистина?“. На крајот, исто така, зедовме од Myprotein, дека како и да е, имам пакет што доаѓа месечно со работи (особено за враќање на залихите на сируп без шеќер и без калории, без вкус на Butterscotch).

Изолираат протеини - Ми се допадна вкусот на ванила затоа што е разноврсен и има помалку од 0,4 g/шеќер по порција, со 25 g протеини (што е многу).

Се вклопуваат сурутка - Не знам точно зошто тој го нарекува „фит“, но се чини дека е тренд, па мна. Сега, иако профилот на аминокиселина е добар, тој сепак има 2 грама шеќер/порција, што е малку. Добро, можеби аромата на колачиња и крем вреди, и ако не ви пречи изгледот со шеќер, вреди да се земе.

FlavDrops - многу концентрирани капки што даваат вкус на кафе, јогурти, колачи - нешто повеќе. Тие имаат 4 многу убави вкусови: ванила, муса од чоколадо, нугат и бисквити. Навистина вреди за сите пари.

Она што не го препорачувам?

Не ги препорачувам затоа што не ги разбирам - прилично лош профил на протеини, додадени работи, премногу шеќер итн.

Shake Body Shake - зошто би направиле шејк за слабеење со 10 грама шеќер и 5 грама маснотии? Секако, има влакна. Но, подобро ставам кокосово брашно или ленено семе во прав. Извини бескорисно.

Протеински решетки - можете да најдете многу подобар профил на друго место, како што е MyProtein (6-слоеви решетки со вкус на торта) - но тие не се розови. Јас сум розово бебе со сино бебе.

Протеински палачинки - подобро да ги набавите јајцата, урда и FlavDrops и да ја решите дилемата.

Протеински бисквити - калорична бомба полна со шеќер. Подобро јадете Сникерс.

Оние од elefant.ro имаат супер промоции на многу работи, а од страната на исхраната може да најдете и интересни работи, особено на пример, попустите од 50% на производите на Натурија (особено пудрите и пудрите).

Ако сè уште сте тука, претплатете се да видите што пишуваат другите идиоти

Давам е-пошта една недела.

Со рецепти, исхрана, спорт, ментално здравје и претприемништво. многу.

Ви благодарам!

Се обидувам да ги направам работите едноставни. Затоа што сме комплицирани.