Финансиски извештај Психолошките ризици на изолација во 5 прашања и одговори
од Дан Попа, четврток, 2 април 2020 година, 17:38 часот
Фајненшл тајмс: Блокадата наметната од властите почнува да ги погодува луѓето сè повеќе. Граѓаните на Италија и Шпанија почнуваат да протестираат против суровите пречки во секојдневниот живот
Прекршувањето на ограничувањата, како што е забрана за патување во непосредна близина на домот или наметнување часови во кои ќе купувате намирници, не прави ништо друго освен да ја зголеми фрустрацијата.
Вашингтон пост: Коронавирусот ја убива првата демократија. Може да се каже дека Унгарија веќе беше „имунокомпромитирана“
Les Echos: Coronavirus: психолошките ризици на изолација во 5 прашања и одговори
Кон крајот на февруари, кога десетици милиони луѓе во Азија беа подложени на мерки за ограничување - но сè уште немаше во Европа - американскиот магазин „Лансет“ објави статија во која се сумираат психолошките ризици од карантин, забележани во претходните епидемии.
Авторите на статијата објавена во „Лансет“ наведуваат голем број „стресори“, од кои првиот се однесува на времетраењето на карантин: „симптомите на посттрауматски стрес стануваат значително поголеми кога траат повеќе од 10 дена“, пишуваат тие. Веќе долго време надминато време во сите земји кои денес се борат за искоренување на коронавирусот.
Првото наб,удување „изолацијата ја загрозува социјалната врска, затоа што повеќе не можеме да го гледаме нашето семејство, пријатели или колеги и сме лишени од задоволството што може да го обезбеди работата“, вели Кристоф Дебиен.
Повеќето студии анализирани во статијата во „Лансет“ откриваат „негативни психолошки ефекти“, вклучувајќи емоционални нарушувања, депресија, стрес, несоница, симптоми на посттрауматски стрес, лутина и почесто, состојба на раздразливост.
Студијата во Кина нагласува дека жените, високо квалификуваните луѓе, луѓето кои живеат во области далеку од медицински центри и печалбари се повеќе погодени, веројатно заради зголемениот стрес за предвидување загуба на приходот. Возрасните групи од 18-30 и над 60 години се исто така повеќе погодени, студијата претпоставува дополнителен стрес генериран од социјалните мрежи за најмладите.
На индивидуално ниво, психијатарот нуди неколку совети за подобро да се помине изолацијата: „Предизвикот е да ја одржите својата вознемиреност на подносливо ниво“, објаснува тој. Тој предлага да го одржувате редовното темпо во текот на работен ден и да имате редовна физичка активност.
Друга препорака: не останувајте цел ден гледајќи информации за пандемија. Психијатарот вели дека сите сегашни полемики во врска со управувањето со кризата само ја зголемуваат вознемиреноста кај населението: „Претходните катастрофи ни покажаа дека е многу важно носителите на одлуки да изгледаат самоуверено и светот постојано да не се сомнева како тие вршете овластување за време на кризата “, рече тој.