Губење на тежината и лицето - убавина и благосостојба - med1

Јас не сум незадоволен од моето тело, но исто така и не сум целосно задоволен (конечно сакам повторно да се вклопам во панталони со големина 38, сега сум точно помеѓу 38 и 40)

губење

Пред 3,5 години многу спортував и јадев многу малку (барем 2 часа вежбање секој ден, абистрес и само јаболко и парче тост)

Не беше здраво, но едноставно не можев да јадам повеќе и немав време да јадам.

Потоа дојде моето момче и „ме ppedирна“ - за жал премногу добро:) Маснотиите во врската беа однапред програмирани. Не стана премногу, но повеќе не одговарам во панталоните.

Сега имам околу 70 кг на 173 см и сакам да се спуштам на околу 65 кг.

Но, кога толку малку тежев на толку нездрав начин, лицето ми изгледаше навистина болно и очите беа прилично потонати.

Сега, по половина роман, конечно моето прашање:

Што може да ми препорачате за да не изгледам болно после слабеењето? - особено што потонатите очи веќе почнуваат одново:(

Се надевам на корисни совети