Калории свеж нектарин без јадро (1 парче прибл
Содржината на калории во 1 дел е
Повеќе хранливи вредности
| 57 | kcal |
| 0,1 | Г. |
| 12-ти | Г. |
| 1 | Г. |
| 2 | Г. |
Наведените хранливи вредности се однесуваат на 1 парче свеж нектарин без јадро (1 парче = прибл. 100g) (просечна вредност). Но, може да имате калории пресметани за која било количина: Променете ја количината .
Горенаведените хранливи вредности се однесуваат на 1 парче. Можете да ја промените количината подолу.
Променете ја количината
Побарајте друга храна
Вие не само што можете да ја пресметате содржината на калории во свеж нектарин без јадро (1 парче = приближно 100 гр.) (Просечна вредност), туку и содржината на калории во илјадници други видови храна. За да го направите ова, внесете под која храна сакате да знаете за содржината на калории:
Информации за производот
Колку тежи нектаринот? Нектарина со просечна големина тежи исто како праска приближно 100 гр. За парче. Нектаринот со јадро има 52 kcal и нектаринот без јадро има 57 kcal.
За разлика од праската со својата кадифена нежна кожа, нектаринот има мазна кожа. Исто така е многу сочно, но претежно не толку слатко како праските.
Значи, нектарините се малку калорични и се многу здрави затоа што содржат многу витамини, особено витамин К, витамин А и витамин Ц. Може да грицкате нектарини без грижа на совест, дури и ако сте на диета. Во лето, ситно сецканите нектарини имаат одличен вкус како додаток на црни чаеви, бело вино или лесни пијалоци. Додадете коцки мраз и лисја од нане и имате совршен пијалок со малку калории. Летен удар што ве тера да сакате повеќе.