Кардикалната клиника сакаше учесници

Форум за мајки и бремени жени

Диета за клиники за срце. Искуство? Учесниците сакаа.

Здраво дечки!
Би сакал да ја испробам оваа диета.
Има ли некое искуство со тоа? или можеби некој би сакал да започне со мене во понеделник?
Би било убаво ако некој стапи во контакт.

учесници

Понеделник - 1 ден
Рано:
1 - 2 чаши чај или кафе (засладувач без млеко)
1 парче леб, намачкајте ретко со путер
1 варено јајце
1 јаболко

Пладне:
2 парчиња леб
100 гр варена шунка (без масен раб)
1 кисела краставица и 1 чаша сок

Вечерта:
1 портокал
1 парче месо (100-200 гр)
2 лажички супа зеленчук
2 мали компири
1 чаша матеница

Вторник - 2 ден
Рано:
1 - 2 чаши кафе или чај
1 парче леб, намачкајте ретко со путер
1 лажица џем

Пладне:
1 банана
2 парчиња леб
250 гр кварк со малку маснотии
1 чаша сок

Вечерта:
1 јаболко
1 посно шницел или 2 мали парчиња црн дроб (во тава или фолија за скара)
2 лажици компир салата
1 порција зелена салата
1 чаша сок

Среда - 3 ден
Рано:
1 - 2 чаши кафе или чај
Се шири 1 парче леб ретко со путер
1 агол сирење (посно)
1 варено јајце

Пладне:
2 парчиња леб
100 гр колбаси од живина
1 чаша чај или кафе
1 кроасан

Вечерта:
1 портокал
100 гр месо
1 магла со оризова супа
1 голема порција салата
1 - 2 чаши чај

Четврток - 4 ден
Рано:
1 - 2 чаши кафе или чај
1 парче леб, намачкајте ретко со путер
50 гр посно колбас
1 портокал

Пладне:
2 парчиња леб
1 ребро (100 g без масен раб)
1 краставица или 2 домати
1 чаша сок

Вечерта:
2 шишиња за супа тенџере Пихелштајнер (можеби од конзерва)
1 чаша матеница
2 парчиња крцкав леб

Петок - 5 ден
Рано:
1 - 2 чаши кафе или чај
2 ролни
100 гр посно сирење

Пладне:
1 банана
2 шолји кафе или чај
1 мало парче пита со јаболка
1 тесно парче квасец плетенка

Вечерта:
1 парче посно риба (100 гр.)
2 лажици компир салата
1 голема порција салата
1 мала чаша пиво или кола

Сабота - 6 ден
Рано:
1 - 2 чаши кафе или чај
1 парче леб, намачкајте ретко со путер
2 варени јајца

Пладне:
1 лажица супа гулаш од говедско месо
2 мали кнедли од компири
1 порција салата
1 чаша сок

Вечерта:
2 ролни
100 гр колбаси (топла или како салата)
1 портокал
1 - 2 чаши чај

Недела - 7-ми ден
Рано:
1 - 2 чаши чај или кафе
2 парчиња леб, намачкајте ретко со путер
1 лажица џем

Пладне:
½ пилешко
2 лажици компир салата
3 половина конзервирана праска без сок
1 чаша сок
2 шолји кафе
1 мало парче пита со јаболка или чизкејк

Вечерта:
2 парчиња леб
50 гр посно сирење
20 гр путер

Понеделник - 8-ми ден
Рано:
1 - 2 чаши кафе или чај
2 ролни
20 гр путер
1 лажица мед

Пладне:
1 портокал
2 парчиња леб
250 гр кварк со малку маснотии
1 чаша чај или кафе

Вечерта:
1 парче месен лист (100 гр.)
2 лажички супа зеленчук
2 мали компири
1 чаша сок

Вторник - 9-ти ден
Рано:
1 - 2 чаши кафе или чај
1 парче леб, намачкајте ретко со путер
50 гр посно колбас
1 варено јајце

Пладне:
2 парчиња леб
100 гр варена шунка без масен раб
1 чаша сок
1 краставица

Вечерта:
1 пар колбаси од Винер или 100 гр варена шунка или 1 мала. Црн дроб или црн пудинг
Многу кисела зелка
2 мали компири
1 портокал или 1 јаболко

Среда - последен ден
Рано:
1 - 2 чаши кафе или чај
1 парче леб, намачкајте ретко со путер
50 g Emmentaler
1 јаболко

Пладне:
2 парчиња леб
100 гр посно колбас
1 јајце

Вечерта:
1 парче месо (100 гр.)
1 тестенини со магла за супа
1 голема порција салата
1 чаша матеница или сок

Ако не сте изгубиле 10 килограми до моментот кога ќе стапнете на вагата во четвртокот, тогаш изневерувавте.
Месо или колбас не мери; Парчиња леб пресечени премногу големи или премногу густи, грицкани помеѓу оброците, пијан алкохол:
Но, можете да започнете одново следниот понеделник.