Кој има искуство со исхрана без глутен
Опции за темата
Тема за пребарување
приказ
Мени за кориснички информации
Кој има искуство со исхрана без глутен?
Долго време се занимавам со здрава исхрана. Читате и слушате многу и секој има различно мислење.
Кој од вас имал искуство со диета без глутен? Читате многу различни мислења насекаде, без разлика дали слабеете со тоа или не, дали е здраво или не. Би сакал да ги прочитам твоите искуства. Сега насекаде има леб без глутен, тестенини без глутен, итн. - затоа спроведувањето би било лесно.
Дали е вистина дека слабеете ако јадете без глутен (вклучително и сите други намирници) или тоа е глупост? Постојат многу различни мислења.
Би бил многу благодарен за одговори.
Мени за кориснички информации
AW: Секој што има искуство со диета без глутен?
Сè е освен лесно да се јаде постојано без глутен, луѓето со целијачна болест можат да ви кажат песна за тоа
и да беше така што ќе мораше да изгубите тежина, сите страдаат од злиакие бидат тенки
зошто сакаш да го направиш тоа ?
Мени за кориснички информации
AW: Секој што има искуство со диета без глутен?
Но, оние работи без глутен, особено тестенините, имаат страшен вкус. Тоа е само замена. И во некои мешавини на леб без глутен што ги пробав, тоа не се само здрави работи. И тоа чини повеќе.
Не гледам што треба да биде поздраво за тоа само по себе, освен ако навистина не можете да го земете.
Мени за кориснички информации
AW: Секој што има искуство со диета без глутен?
Но, овие работи без глутен, особено тестенините, имаат страшен вкус.
Не би го рекла тоа сега. Сè е поскапо. И, мора многу да се обидувате додека не го пронајдете она што го сакате. Сега постојат добри органски линии, без глутен. Прилично скапо. Не можам да го избегнам, но и јас не гледам смисла во тоа, ако можете да толерирате пченица и правопис и такво нешто, тогаш можете да јадете цела храна со неа и да избегнувате бело брашно.
Мени за кориснички информации
AW: Секој што има искуство со диета без глутен?
Имам колега кој треба да јаде без глутен. Таа вели дека е вознемирувачко што специјализираната храна обично содржи многу повеќе непотребни состојки (вкус и сл.) И има многу повеќе калории од вообичаените верзии. Освен тоа, слабеењето е претежно калориски дефицит, а не специфична храна.
Мени за кориснички информации
AW: Секој што има искуство со диета без глутен?
Погледнете го Палео 360. Понекогаш е малку премногу, за мене диетата е малку екстремна;), но има многу вкусни рецепти генерално без жито. Јадам неколку јаглехидрати и секогаш наоѓам одлични предлози. Освен фактот дека ослабев многу со слаба KH и се чувствувам подобро;)
Мени за кориснички информации
AW: Секој што има искуство со диета без глутен?
дали престанувате да јадете јаглехидрати после пладне или како се чувствувате за тоа?
AW: Секој што има искуство со диета без глутен?
Не разбирам зошто сакате да јадете без глутен кога не треба.
Јас не толерирам пченица добро и затоа драстично ја намалив потрошувачката. Се префрлив на јуфки од пченка, што многу ми се допаѓа, и печам и готвам со брашно, понекогаш со брашно без глутен (леќата, пченката, оризот).
Дефинитивно можам да кажам една работа: диетата без глутен е скапа, тестенините чинат добри трипати повеќе (за среќа задржав огромна количина за време на една кампања), мислам дека брашното е уште повеќе.
Не гледам никакви здравствени придобивки во варењето на глутен. Но, верувам дека ние во Централна Европа јадеме премногу преголема пченица, што може да се поправи со готвење и печење со други зрна.
AW: Секој што има искуство со диета без глутен?
Сметам дека овој нов моден бран е многу двострано.
Секако, одеднаш има многу производи без глутен што може да се купат во супермаркет.
Означувањето стана и многу подобро.
Но:
Daughterерка ми е болна од целијачна болест. Таа не смее да јаде глутен, дури ни во траги, во спротивно би умрела порано или подоцна.
Кога оди во ресторан и истакнува дека е без глутен, персоналот честопати ја насмевнува: „Друга декадентна кучка“. Болно е.
И не гледам никаква корист во откажувањето од глутен доброволно и без болест. Здрава мешана диета од сè, со овошје и зеленчук, плус вежбање, што треба да биде доволно за да направите нешто за вашето здравје.
Мени за кориснички информации
AW: Секој што има искуство со диета без глутен?
Јадам постојано без глутен веќе 1 година. Целијакијата повеќе не можеше да се утврди - но конечно се ослободив од мојата незгодна болка во стомакот. Тоа е доволна причина за никогаш да не започнам повторно.
Изненаден сум што некако стана „мода“. Зошто треба да одречам нешто што можам добро да го сфатам!? Зошто треба да биде „здраво“. Како и секогаш, толпата го прави отровот: ако јадам планини бел леб, тој сигурно не е здрав. Но, пченицата + копродукции сигурно не е штетна во контекст на балансирана исхрана.
Промената не беше тешка за мене - има замени за многу работи (леб, тестенини, колачиња, кора од пица.) И мене ми се допаѓа. Покрај тоа, во секој случај, можам да купам компири, ориз, пченка или слично на KH. јаде И дури и ако не сакам леб без глутен добар како ролна од свеж квасец. Ролна со квасец не може да биде толку вкусна што би ја трпел болката во стомакот.
Инаку, инаку ништо не се смени за мене. нема автоматско намалување, нема нова енергија, нема подобрување на моето хронично заболување (ревматизам). Срамота е, посакував повеќе позитивни последици во целина.