Методи на примена на есенцијални масла
Есенцијалните масла се сложени супстанции и во однос на терапевтските ефекти и на методите на употреба. Од директно вдишување до локална апликација, од голтање до задржување, секоја посебна употреба носи свои специфични придобивки.
Разредување на есенцијални масла
Есенцијалните масла се високо концентрирани природни материи, стотици пати повеќе концентрирани од природните билки и растенија од кои се добиваат. Поради оваа причина, важно е некои есенцијални масла да се разредуваат пред употреба. Другите, сепак, се толку деликатни што дури и доенчињата не треба да се разредуваат.
Кога се нанесуваат на кожата, повеќето едноставни есенцијални масла и мешавини треба да се разредат 1: 1. Есенцијалните масла кои дефинитивно треба да се разредат се есенцијалните масла од цистус, каранфилче, чемпрес, лимонска трева, оригано и мајчина душица.
На пример, за некои луѓе, есенцијално масло како што е босилек може да биде премногу „жешко“ кога се нанесува неразреден на кожата. Затоа, се препорачува секогаш да направите тест за кожа пред да го примените за прв пат.
Кога разредувате есенцијални масла, користете комплекс од растителни масла V-6 комплекс од растително масло кога се применува локално или за внатрешна употреба. Не користете повеќе од 10-20 капки на локална апликација, 3-4 капки се доволни за да создадете значителни ефекти.
Трите методи на примена
Четирите главни методи за употреба на есенцијални масла се примена на кожата, вдишување, голтање и задржување. Секој од овие четири методи има повеќе варијации што ќе ви ги претставиме во следното.
1. Апликација за кожа
Нанесете чисти или неразредени неколку капки од избраното есенцијално масло на кожата на телото, во проблематичната област.
Користете го односот на разредување 1: 1 (мешање на еден дел од есенцијално масло со дел од V-6 Vegetal Oil Complex) или сооднос на разредување 2: 8 (мешање на еден дел од есенцијално масло со четири дела од маслен комплекс V-6 комплекс од растително масло) и нанесете неколку капки од оваа смеса локално на кожата.
Нанесете 1-3 капки чисто или неразредено есенцијално масло на рефлексните точки на стапалата и нежно масирајте.
Техниката Raindrop е холистичка техника која стимулира рамнотежа и усогласување на телото со помош на есенцијални масла, изведувана од специјалисти. Се препорачува 1-2 сесии неделно со специјалист за масажа.
По нанесувањето на есенцијалните масла на кожата, користете компрес со топла вода за да ги засилите чувствата што ги нудат есенцијалните масла. Подгответе слив со топла вода. Ставете крпа во водата, исцедете ја и ставете ја на целната површина на телото. Потоа покријте ја влажната крпа со сува крпа за да се загрее 10-15 минути/додека влажната крпа повеќе не биде топла.
Ако почувствувате чувство на печење или друга иритација, извадете ја крпата и нанесете го V-6 комплекс од растително масло. Ако сакате ефект на ладење, користете ладна крпа наместо топла крпа.
- Апликација во вода за капење
Ставете 10-15 капки есенцијално масло во чаша половина исполнета со горчлива сол или сода бикарбона. Додадете топла вода, измешајте и истурете ја во водата за капење. Уживајте во искуството во бањата 20-30 минути пред да користите сапун или шампон. Покрај тоа, можете исто така да користите есенцијални масла во тушеви со специјално дизајнирани глави за мешавини на сол за да имате корист од заживувачки туш.
Можете да користите какво било разредување на посакуваните есенцијални масла со комплексот растително масло V-6, во зависност од користеното масло или масла. Обично неколку капки масло се доволни за масажа.
Исто така, може да нанесете есенцијални масла директно на кожата, а потоа да нанесете масло за масажа, како на пр релаксација, Сензација, Cel-Lite Magic, Змејско време, Орто Леснотија или Орто Спорт за масажа на цело тело. Ortho Ease и Ortho Sport имаат силно терапевтско дејство и значително ја намалуваат болката во мускулите и зглобовите.
Мешавини на есенцијални масла Храброст, Бела Ангелика или РутаВаЛа не треба да се разредува. Од друга страна, мешавини на есенцијални масла PanAway, Гавран и Олеснете го тие секогаш мора да се разредуваат кога се нанесуваат на кожата.
2. Вдишување
Дифузни неразредени есенцијални масла во дифузор за ладен воздух.
- Со директно вдишување
Додадете 2-3 капки есенцијално масло во дланка, истријте ги дланките, држете ги рацете над носот и устата во чаша и вдишете неколку пати во текот на денот, бидејќи чувствувате потреба.
Можете исто така да ставите капка есенцијално масло под ноздрите. Ако ја допрете кожата околу очите со есенцијално масло, тие може да се раскинат или да почувствувате чувство на пецкање - но не грижете се, сензацијата ќе исчезне за неколку минути.
- Со вдишување на пареа
Истурете топла вода во голем мијалник или сад, така што нивото на водата е најмалку 5 см. Додадете 3-6 капки есенцијално масло во водата. Ставете крпа над главата така што да ја покрива садот и поставете се со лицето над пареата. Длабоко вдишете низ носот најмалку 10 минути.
3. Користете внатрешно
Користете чиста пипета за да наполните мат половина од капсула со зеленчук со есенцијално масло. Вршете ја другата половина со комплекс V-6 растително масло или друго ладно цедено органско растително масло. Ако имате сигурна рака, капете го есенцијалното масло директно од шишето. Консумирајте ја капсулата веднаш затоа што станува брзо мека и потешко ќе ја држите во рака.