Натуропатија (природен третман) - што е тоа и како можеме да го практикуваме

Натуропатија

Третман на натурист, натуропатија е заинтересиран за личноста како целина и има за цел да биде превентивна и истовремено едукативна.
Врз основа на разни техники како што се фитотерапија, исхрана, масажа, хигиена (диета, сезонски лекови, пост, вежбање итн.) И приклучување кон разни училишта, тој предлага активен пристап кој директно го вклучува субјектот и го смета за детерминирачки фактор за неговото здравје.

ПРИЧИНИ

> Натуропатијата се заснова суштински на витализам, доктрина што го потенцира постоењето на витален принцип што управува со целиот живот. Naturopaths го опишуваат како лековита моќ на природата, која би била загрозена од современата медицина.
Натуропатијата се заснова на способноста на лицето да се само-лекува, под услов животната сила да биде доволна. Натуропатијата на тој начин предлага да се третира индивидуата како целина, зајакнувајќи го неговиот имунолошки систем со помош на одредени техники: хомеопатија, фитотерапија, пост, хидротерапевтски сесии, ребаланс на исхраната, дренажа, релаксација итн., И со природни лекови од животинско, растително и животинско потекло./или минерал.
Во натуропатија, заболениот орган не е одговорен, туку жртва. Затоа, ние мора да ја нападнеме причината за проблемот, а не само симптомите, главните болести кои потекнуваат од:
1. > ослободување на токсини во организмот од повеќето лекови;
2. диета која е премногу слатка, премногу масна или премногу богата со глутен;
3. недоволно внесување на витамини и минерали;
4. ендемична кандидијаза (хронична колонизација на цревата со Кандида по антибиотици и/или редовно консумирање млечни производи);
5. лошо усогласување на пршлените;
6. нерамнотежа на витална енергија.

Натуропатијата е дефинирана од седум принципи:

ШТО ТРЕТУВА НАТУРОПАТИЈАТА

Контраиндикации

Старите лица, децата и бремените жени не треба да постат.

Предупредувања

Со ретки исклучоци, натуропатите не се лекари. Предложените техники не се погодни за секого. Треба да бидете внимателни и особено да не се откажувате од третманот, особено во случај на сериозни болести.
Бидете внимателни, натуропатијата не треба да биде замена за традиционалната медицина. Во отсуство на резултати, потребно е да се консултирате со алопатичен лекар.

НАЈДЕ СПЕЦИЈАЛИСТ

Нема универзитетска обука за натуропати, така што сè што треба да направите е да погледнете во аптеката каде ги купувате вашите лекови.

НАТУРОПАТИЈА - ШТО КАAYААТ СТУДИИТЕ

Немаме документарни студии за натуропатија. Наместо тоа, бројни студии ја покажаа вредноста на третманите со билки, без разлика дали се фитотерапија или ароматерапија. Во однос на исхраната, студијата SuViMax (која го мери влијанието на додатоците на витамини и минерали врз 13.000 луѓе помеѓу 1994 и 2002 година) и програмата Вал-де-Марн (програма за нутриционистичко здравје од 2001 година на 2.000 адолесценти во Вал -де-Марн, Франција) ја потврди улогата на исхраната во спречување на сериозни болести и нега на хронични болести.

ИНДИВИДУАЛЕН ТРЕТМАН

Многу е лесно да се следат неколку основни правила за да имате добар начин на живот.
Со цел да се обнови, на телото му треба одмор. Колку и да спијат, некои луѓе се во форма ако спијат само 6 часа во текот на ноќта. Научете да го слушате вашето тело и да одите во кревет при првите знаци на замор. Просторијата мора да биде ладна (не повеќе од 19 степени).
Јадете многу зеленчук и овошје дневно - најмалку пет порции, идеално десет.
Јадете претежно скара или парен зеленчук, супи од месо и риба, овошни десерти (овошјето од јогурт не е вклучено!).
Избегнувајте храна што е премногу солена и има премногу додатоци на храна.
Стресните фактори не недостасуваат, затоа длабоко вдишувајте неколку пати на ден.
Ако вашиот распоред ви дозволува, прошетајте или, уште подобро, правете една, две сесии за јога неделно.

НАТУРОПАТИЈА - КАКО ОСТАНА СЕСИЈАТА

дијагноза

Првата консултација трае доста долго, т.е. во просек, час, час и половина; следното е помалку долго, помеѓу 30 и 40 минути.
Терапевтот започнува со поставување прашања во врска со медицинската историја на вашето и на вашето семејство, навики во исхраната, начин на живот (ако пушите, ако спортувате…).
Воспоставува дијагноза која ја одредува вашата виталност, преоптоварување, недостатоци, јаки страни и слабости, како циркулираат органските течности, блокадите од кои страдате (преоптоварување, токсична брана, лузна, механичка, итн.).

Поради оваа причина, тој користи различни техники:

иридологија или кинезиологија, што овозможува проценка на енергетскиот одговор на мускулите;
анализа на косата за откривање на недостатоци на витамини или минерали или присуство на токсини;
електродијагностика за откривање на присуство на паразити и проблеми, едноставно со мерење на електричниот отпор на кожата;
испитување на пулсот и јазикот (изгледот на наслагите дава информации за природата и локацијата на болеста);
морфопсихологија или рефлексологија.

Третман

Секогаш е персонализирана и комбинира различни практики како што се:
- пост, за детоксикација;
- персонализирана диета, на која се додаваат правила за хигиена на животот;
- хидротерапија (локални или општи обвивки со влажни чаршафи) и балнеотерапија;
- наводнување на дебелото црево (перење);
- хербални лекови, есенцијални масла, цветни еликсири, животински ткива, елементи во трагови, додатоци на храна.

Терапевтот може да предложи други третмани од природни лекови или алтернативни терапии (ако не ги практикува самиот, може да препорача специјализиран терапевт):

акупунктура, аурикулотерапија, аурикуломедицина;

хомеопатијата;
хиропрактика, остеопатија;
магнетизам;
масажа (шиацу, рефлексологија);
софрологија, ериксонска хипноза, мускулна релаксација, јога и сл.

НАТУРОПАТСКИ ЛЕК

Може да се организира во три фази:

> фаза на откривање: може да се состои од рамнотежа и стимулација на виталната сила, неопходна за секое само-заздравување, благодарение на индивидуализираната диета;
фаза на општа или специфична дренажа на ткивата, во форма на прилагодени масажи: тоа ќе биде поврзано со персонализирани совети за исхрана за детоксикација на телото;
фаза на ревитализација-стабилизација со земање додатоци (витамини, минерали, елементи во трагови) и следење на персонализирани програми за храна и хигиена.

Постои пауза помеѓу фазите - од три недели до еден месец.

ПОСТОТ

Целта на постот е да се релаксира телото. Некои луѓе го практикуваат подолго време, честопати поради духовно убедување. Општо земено, натуропатот го пропишува еднаш, двапати годишно.

СЕЗОНАЛНА ГРИА

Се состои од наметнување режим на суровини за сузбивање на „загадувачите“ (заситени и/или хидрогенизирани масти, рафиниран шеќер) - храна чија прекумерна потрошувачка, во современото општество, е одговорна за предизвикување на многу сериозни болести - и потрошувачката на регенерирачка и заштитна храна (витамини, елементи во трагови) - сезонско овошје и зеленчук, можеби придружено со специфични растителни екстракти.

Овој третман може да го препорача натуропат или можете да го следите самоиницијативно. Вежба два до четири пати годишно, тој длабоко го чисти организмот, ги обновува сите органи за варење и екскреција, ги рестартира и ги ребалансира хормоналните функции.
Растенијата се користат за стимулирање и чистење на екскреторните органи, цревата и дебелото црево, уринарниот систем, црниот дроб и жолчното кесе, панкреасот, белите дробови и кожата. Одводнувањето активира активност што ја надминува едноставната функција на отстранување на одреден отпад со принудување на работа на пречистителни станици.
Препорачаните датуми за земање на лекот соодветствуваат повеќе или помалку со календарот: 21 март за пролетен лек, 21 јуни за летен лек, 23 септември за есенски лек и 21 декември за зимски лек.

Употреба на сезонски лек

Лекот треба да трае три до четири недели. Овој интервал е неопходен за да се изврши целосен циклус на длабоко отстранување, дренажа на органи и ткива, а потоа и регенерација. По првата недела, токсините се отстрануваат од местото каде што биле таложени. Вистинската елиминација започнува на седмиот ден. Ако прекинете во оваа фаза, нема да отстраните ништо; досега само си го чепкал пепелта. Само на седмиот ден ќе почнете да се чувствувате добро. Да застанете тука ќе значи да се лишите од најдоброто во лекот, односно да ги поништите неговите ефекти.
Јадете вегетаријанска и органска диета, која се состои само од свежо овошје и зеленчук (не користете конзервирана храна или производи во фрижидер) и житни култури, зачинети и подготвени со маслиново масло и свежо зелена боја. Забранети се колбаси, масно месо, пржена храна, пециво со крем, слатки, тешки и масни сосови, хемикалии, бои, конзерви. Треба да се избегнува месо, сирење, шеќер. Риба, живина, не ферментирано сирење, јогурт и мед се толерираат.
Бидете внимателни, мора да ве надгледува лекар, кој ќе го прилагоди третманот на вашите потреби или ќе ви препише додатоци во исхраната. Потребна е максимална претпазливост кај деца и постари лица. Во „тврдата“ верзија - без риба, живина или месо - овие лекови се контраиндицирани за луѓе кои страдаат од дијабетес тип I (зависен од инсулин).

ЛЕК НА ДЕТОКСИФИКАЦИЈА

Овој лек, кој особено овозможува елиминација на несварените остатоци од храна што не биле таложени во цревата, а со тоа и чистење на организмот, едноставно се состои во избегнување токсична храна (слатки, шницли, сосови, алкохол, кафе, црн чај, млечни производи итн.) .) за неколку дена. Овој тип на третман се препорачува во натуропатија пред да започнете диета и да донесете правила за животна хигиена.

Iонизација на воздухот

Натуропатијата гледа во човекот во неговата околина. Зошто се чувствуваме подобро, подобри, на море или на планина? Тоа е прашање на воздух: поради јони во атмосферата, кои влијаат на нашето тело.

- Јон е составен од атом или молекула која изгубила или добила еден или повеќе електрони. Негативниот јон има вишок на електрони, а позитивниот има помалку електрони. Полнењето на јони се создава со зрачење од сонцето или просторот.
- Позитивните јони се многубројни пред невремето, во загадените градови, во прегреани станови. Прашина, електрични апарати, централно греење и сл. придонесува за нивно формирање. Предизвикува главоболки, замор, депресија, раздразливост, затегнатост.
- Негативни јони има во изобилство по невремето, во близина на океанските бранови и водите на планинските реки. Воздухот наполнет со негативни јони има стимулирачки ефект. Но, во загадената средина, бројот на негативни јони е многу мал. Тие се неопходни за рамнотежата на нашето тело.
- За да го компензирате недостатокот на негативни јони, можете да купите јонизатор. Тоа е уред кој фаќа и уништува нечистотии и создава, преку електронски процеси, негативни јони, со што се враќа рамнотежата. Овие уреди се продаваат во аптеки, специјализирани продавници или на Интернет. Во отсуство на јонизатор, тушот е одличен начин за полнење на воздухот со негативни јони.

Индикации за употреба на јонизација на воздухот

- - - Ако страдате од астма, бронхитис, синузитис, алергиски ринитис, јонизирање на воздухот помага да избегнете криза. Особено е ефикасен против назална конгестија.
    - Во случај на депресија, несоница, главоболка, мигрена, особено ако е поврзана со нетолеранција на храна или стрес, хроничен замор итн., Јонизацијата може да ја подобри вашата состојба.
    - Во некои случаи, изгорениците изложени на негативни јонски полнежи заздравуваат побрзо.
    - Во отсуство на научно прифатени клинички студии, не се покажа дека јонизацијата на воздухот е ефективна.

душо

Поради внесот на витамини, минерали и шеќери, медот е интересна храна од нутриционистички аспект, широко користена во натуропатијата. Тоа е заедно со други супстанции произведени или користени од пчели, како што се прополис, полен и матичен млеч, особено ценети од народната медицина, кои припишуваат терапевтски ефекти, особено антисептици.

Предупредувања

Внимание: Ако често имате расипување на забите, треба да избегнувате мед. Исто така е контраиндициран кај деца под една година: може да содржи спори на микроорганизми кои можат да предизвикаат ботулизам (сериозна форма на труење со храна). Ако имате премногу високо ниво на триглицериди во крвта, ако имате дијабетес или камен во бубрег, побезбедно е да не јадете мед.

Бидете внимателни: растенијата од кои пчелите земаат нектар можат да бидат контаминирани со пестициди, лекови и сл. и на тој начин дајте контаминиран мед. Пазете се и од медот од земјите каде што прописите за пчеларство се пофлексибилни отколку во ЕУ: тие можат да содржат антибиотици.

ГЛИНА

Глината е широко користена од loversубителите на природата. Составена главно од алумина силикат, оваа седиментна карпа поседува и апсорбирачки и адсорбентни својства (кои ја фаќаат токсичната супстанција, а потоа ја отстрануваат), но исто така и антисептик и лековит.

- - - Постојат неколку глини со различни својства. Три се препорачуваат за нивните терапевтски доблести: каолин, бел орел (атапулгит, бело-сив) и зелена глина.
    - Глината може да се користи орално или во локални апликации.
    - Пред да ја земете глината орално, задолжително консултирајте се со доктор или лице квалификувано во овој вид на третман, бидејќи постојат некои контраиндикации и мерки на претпазливост.

Правци

- - - Може да го земете за проблеми со стомакот. Врши тампон ефект врз дигестивната pH вредност. Се чини дека го стимулира производството на слуз од страна на желудникот и ја промовира неговата еластичност. Измешајте две лажички глина со лесно минерализирана вода. Оставете да отстои неколку часа и промешајте повторно. Земете половина лажичка од овој препарат во чаша вода, половина час пред оброкот.
    - Контраиндикации се историја на интестинална опструкција и хроничен запек.
    - Бидете внимателни и не комбинирајте диета со многу маснотии со други лекови со глина, бидејќи тие можат да спречат нивна апсорпција. Со елиминирање на токсичните материи, глината може да носи хранливи материи како што се железо и цинк, со ризик од анемија во случај на продолжена потрошувачка.

Во локални апликации, се препорачува во случај на проблеми со зглобовите. Така, обвивките од глинена кал се пропишани од многу бањи и таласотерапија за ублажување на ревматските болки. Може да го користите и дома, во ладни лапави за ублажување на истегнување или контрактура и во топли лапи против остеоартритис.

Во случај на дерматолошки проблеми, нанесете тенок слој на лезиите. Ако имате мрсна кожа и коса, изберете зелена глина, која го регулира производството на себум.

Изберете бела глина ако имате сува и кршлива кожа и сува, девитализирана коса. Исто така се користи како талк во прав за бебиња.

ИНДИВИДУАЛЕН ТРЕТМАН

Глината главно се користи како лапа.
Ставете го глинениот прав во контејнер и покријте го со вода. Оставете неколку часа, без мешање, да отече. Добиената паста мора да биде конзистентна.
Може да нанесете топла, ладна или топла глина (загрејте ја во бан-мари за да не ги изгуби своите својства). Времетраењето на апликацијата трае од еден до три часа. Глината не треба повторно да се користи.

преземање: Здравствен дел - Најдобриот уредник на читателот, 2011 година