Опасност по здравјето! Како да се ослободите од салото на стомакот

КИСИНАВ, 5 јули - Спутник. Дури и ако имате нормална тежина, но стомакот не е баш рамен, тогаш треба да подигнете некои прашалници, предупредува порталот sfatulparintilor.ro.

Истражувачите од Американското здружение за рак во Атланта откриле дека мажите и жените со обем на стомак повеќе од 120 сантиметри и 110 сантиметри, имаат двојно поголем ризик да умрат од болести поврзани со дебелина., отколку оние кои немале изразен стомак. Зголемениот стомак е поврзан со зголемен ризик од срцеви заболувања, воспаленија, дијабетес, инсулинска резистенција и висок холестерол. Внимателно! Ризиците се подеднакво високи и за луѓето кои се сметаат за „нормални“.

Истакнатиот стомак е опасен за здравјето и е поврзан со многу ризици од смрт. Дебелиот струк ги рефлектира маснотиите од внатрешните органи во абдоминалната област, многу поопасен од поткожното масно ткиво.

Според експертите, главната причина за раст на стомакот е стресот. Луѓето кои се соочуваат со стрес многу често имаат тенденција да собираат маснотии во средната област на телото. Покрај тоа, стресните луѓе имаат тенденција да јадат повеќе, особено храна богата со маснотии и шеќер.

Ако се најдете во горенаведените описи, тогаш треба да знаете дека за да се ослободите од маснотиите околу стомакот, треба да имате здрава исхрана и урамнотежен начин на живот. Во однос на диетата, се препорачуваат обезмастени млечни производи и јогурти без шеќер, нектар од агава и зелен зеленчук и овошје. Исто така, индицирани се и храна која содржи бактерии кои помагаат при варење и согоруваат маснотии околу стомакот.

Ниту една диета не е ефикасна ако не е дополнета со вежбање. Еве неколку совети:

1. Најпогодни вежби се кардио. Пливањето помага да се намали слојот на маснотии околу стомакот.

2. Не попуштајте на чудотворните додатоци кои ветуваат тело без маснотии. Невозможно е да изгубите тежина со јадење на неодредено време, седејќи мирно и надевајќи се дека апчињата ќе работат.

3. Топла вода, исто така, целосно придонесува за елиминација на мастите. Хидратацијата му помага на организмот ефикасно да работи и помага во елиминирање на токсините.

КИСИНАВ, 16 ноември - Спутник. Министерството за образование, култура и истражување соопштува дека на 13 ноември 8 општообразовни установи во земјава работат од далечина поради карантин, како во случајот со 169 паралелки. Бројот на студенти кои биле позитивни на КОВИД-19 е 288, а 3610 студенти биле ставени во режим на самоизолација. 357 наставници се позитивно потврдени со новиот Коронавирус и 263 се во изолација. Од ненаставниот и помошниот персонал, 85 лица биле заразени со новиот вирус, а други 98 се во самоизолација.

Во техничкото стручно образование, помеѓу 9 и 13 ноември, 25 студенти биле позитивни на вирусот Сарс-Ков-2, регистрирани се 16 наставници и 5 ненаставни и помошни кадри. Исто така, 44 групи ученици се ставаат во самоизолација.

Во високото образование, меѓу 9-13 ноември, имаме 24 студенти тестирани позитивно со Ковид-19, а 149 студенти се во самоизолација. 8 наставници беа позитивно потврдени со новиот Коронавирус, има 5 во самоизолација.Од ненаставниот и помошниот персонал, 18 лица беа заразени, а 7 се во самоизолација.

Од вкупниот број 1398 институции за рано образование, 1312 образовни институции ја продолжија својата активност по одлука на основачот.

Во моментов, 11 институции и 40 групи деца се во карантин. Има 14 деца потврдени позитивни со вирус КОВИД-19, а други 1370 деца се во самоизолација. 103 наставници се позитивно потврдени со новиот Коронавирус, има 157 наставници во самоизолација. Од ненаставниот и помошниот персонал, 47 лица биле заразени со новиот вирус, а други 164 се во самоизолација.

Министерството за образование, култура и истражување го повторува својот повик до училишните менаџери, наставници и ученици да продолжат да ги почитуваат сите мерки за заштита од вирусот КОВИД-19.

БРИСЕЛ, 16 ноември - Спутник. Канцеларот Себастијан Курц најави масовна кампања за тестирање во Австрија, но по периодот на карантин што ќе започне утре и ќе трае до 6 декември.

Осврнувајќи се на тестовите од големи размери спроведени во соседна Словачка, Курц за јавната радио станица ОРФ изјави: „Одлучивме тука во Австрија (.) Да го следиме истиот пат“.

Курц беше критикуван за одложување на подрастични активности оваа есен, бидејќи епидемијата започна повторно да се шири. Делумна изолација беше воспоставена пред две недели, но не успеа да го забави ширењето на вирусот.

Повеќе од 4.000 луѓе се хоспитализирани во Австрија во моментот поради компликации поради КОВИД-19, од кои околу 560 се на интензивна нега, близу до максималното ниво што здравствениот систем може да си го дозволи. Вкупно 1.829 лица починаа во земјата од инфекцијата, според официјалното рангирање.

Австрија има 8,9 милиони жители.

Словачка спроведе брзи тестови на околу 3,6 милиони од 5,5 милиони жители (на возраст од 10 до 65 години) во последниот викенд од октомври и на први ноември. Овие тестови откриле десетици илјади асимптоматски, но позитивни на коронавирус, кои потоа биле изолирани.

Бидете во тек со сите новости од Молдавија и од светот! Претплатете се на нашиот телеграмски канал >>> Гледајте видео и слушајте го Радио Спутник Молдавија

БУКУРЕШТ, 17 ноември - Спутник. Научниците открија дека луѓето кои редовно јадат јајца имаат поголема веројатност да развијат дијабетес тип 2. Резултатите од нивното истражување беа објавени во британскиот журнал за исхрана.

Експерти од Медицинскиот универзитет во Кина, заедно со колегите од Универзитетот во Јужна Австралија и Универзитетот во Катар, проучувале податоци за исхраната за 8.545 лица, собрани податоци од 1991 до 2009 година.

Заклучокот на студијата е дека во случај на оние кои консумираат повеќе од 38 грама јајца на ден, ризикот од развој на дијабетес се зголемува за околу 25%. Во случај на луѓе кои јадат повеќе од 50 грама (еквивалентно на јајце) на ден, ризикот се зголемува за 60%. Овој индикатор е повисок и за жените отколку за мажите.

Минг Ли, од универзитетот во Јужна Австралија, епидемиолог и експерт за јавно здравје, рече дека зголемената фреквенција на дијабетес кај населението предизвикува загриженост, особено во Кина, каде промените во традиционалните диети имаат влијание врз здравјето.

„Диетата е познат фактор кој придонесува за појава на дијабетес тип 2, затоа е важно да се разберат факторите што можат да влијаат на зголемената преваленца на болеста“, рече д-р Ли, цитиран од Спутник Франс.

Според научниците, резултатите покажале дека ризикот од развој на дијабетес е зголемен директно пропорционално на потрошувачката на јајца, но дека ќе биде потребно да се идентификува точниот механизам на нивното влијание врз организмот.