Овој план за пиење вода ве прави убави

Познат шминкер ја открива својата рутина за пиење за сјајна и здрава кожа

Пробајте го овој план за пиење вода

Пиењето доволно вода е важно за нашето здравје, но за жал честопати не успеваме. Ова се 5 работи кои се менуваат кога пиете доволно вода. Шминкерката Доти, која меѓу другото е одговорна и за тоа што Алиша Кис во меѓувреме работи без шминка, е позната по животниот стил и здравствениот живот. На конференција таа го откри својот ултимативен план за пиење вода.

Трик да пиете повеќе вода

Откако посети Грузијка кај која отиде на лимфна масажа, Доти се држеше до својот распоред за пиење вода. Со успех! „Бидејќи го правев тоа, повеќе не ми треба мелем за усни во зима“, вели Доти. Распоредот за пиење е навистина едноставен: пијте два литра вода наутро, уште еден литар после 2 часот попладне и повремено пијте по 17 часот кога сте жедни. Ова го подобрува функционирањето на бубрезите и црниот дроб, а кожата исто така има корист од потрошувачката на вода. Ова е она што се случува кога ќе ги замените сите пијалоци со вода.

---