Пет совети за убава полна брада Бартман
Чекор еден: вашето здравје
Ако сакате да добиете целосна брада, важно е да го одржувате вашето тело во добра форма, бидејќи добро здравје може да го забрза растот на брадата. Обрнете внимание на вашата исхрана и почесто вклучувајте риба, јајца и други извори на протеини во вашата исхрана. Урамнотежената исхрана е неопходна за да се стимулира растот на брадата.
Исто така важно: избегнувајте или намалете го стресот. Особено кај мажите, стресот е честа причина за опаѓање на косата, мустаќите не се изоставени и исто така паѓаат. Или ќе го избегнете стресот најдобро што можете, или ќе го намалите. Ова најдобро функционира во спортот. Без оглед дали одите на трчање, тимски спорт или теретана: вежбањето ефикасно ви помага да го намалите и ослободите стресот. Движењето, исто така, позитивно влијае на циркулацијата на крвта, ова е исто така суштинско за растот на брадата. Како позитивен несакан ефект, ќе се чувствувате добро и соодветно.
Чекор два: надминете ја почетната фаза
Повеќето мажи не успеваат во таканаречената почетна фаза, која за ништо не се нарекува „фаза на чешање“. Кожата на лицето гребе и чеша, ова чувство е непријатно и секако вознемирувачко. Ова честопати предизвикува мажите повторно да ги бричат брадите. Треба да ја издржите оваа фаза ако сакате да добиете целосна брада.
Маслото од брада може да помогне во олеснување на чувството на чешање. Со своите вредни состојки и смирувачки масла, го запира чешањето. Косата станува помека, кожата еластична и негувана.
Фазата на чешање обично завршува во четвртата недела. Мустаќите сега се значително помеки и кожата повеќе не е иритирана.
Чекор три: минерали и витамини
Може да консумирате витамини и минерали за да го забрзате растот на брадата. Биотин е особено погоден бидејќи го стимулира растот на косата и е добар и за ноктите. Минералите содржани во зеленчук и овошје можат да го стимулираат растот на брадата; витамин Б6, витамин Ц, витамин Е и ленено масло се особено ефикасни. Сепак, проверете дали користите добра доза, бидејќи преголемата количина може да го негира ефектот. Исто така, треба да разговарате со вашиот лекар пред да започнете да го земате.
Чекор четири: оставете ја брадата на мир
Во првиот месец, брадата можеби не изгледа негувано и убаво, но се оддалечува. Оставете ја брадата да расте во првите четири до шест недели и не ставајте ја во форма. Без кастри, без сечење на испакната коса и без контури. Сепак, можете да го скротите дивиот раст со малку помада од брада, така што брадата не изгледа занемарена.
После четири до шест недели, брадата може да ја добиете во форма за прв пат или да ја имате во форма, ако не сте сигурни за себе. Берберот на кој му верувате ќе ја пресече брадата во форма, ќе нацрта контури и ќе ја намали вишокот коса. Откако вашата брада е онака како што ја сакате, можете секоја недела да ја потстрижувате малку наназад за да изгледа убаво негувано.
Чекор пет: верувајте на растот на брадата
Многу мажи не се сигурни, особено на почетокот на растот на брадата, бидејќи грозните празнини треперат низ косата на брадата. Но, не грижи се! Ако косата е подолга, станува помека и паѓа над празнините, така што тие повеќе не можат да се гледаат.
Во крајна линија
За брада е потребно време и трпеливост. Вие не добивате негувана и убава целосна брада преку ноќ. Времето, трпеливоста и вистинската грижа се неопходни. Обрнете внимание на овие пет чекори и наскоро ќе имате прекрасна полна брада.