По ослабените 20 килограми, Васи Биндеа ги мотивира младите да изгубат вишок килограми
„Морам да јадам за да можам да живеам, а не да живеам за да јадам“, вели Васи Биндеа, 20-годишник од Беликан, кој, засновајќи се на сопствените искуства, се обиде да ги мотивира и помогнете им на оние кои сакаат да изгубат вишок килограми и да усвојат здрав начин на живот.
Васи Биндеа е студент на Факултетот за физичко образование и спорт при УББ Клуж-Напока, а веќе неколку месеци е личен тренер во теретана во Белиан.
„Како личен тренер, дојдов од желбата да им помогнам на што повеќе луѓе да ги постигнат своите цели на здрав начин, преку вежбање и правилна исхрана. Како дете сакав спорт, затоа избрав да вежбам фудбал, кралски спорт. Но, на 14-годишна возраст, по прилично тешка повреда на коленото, морав да се откажам од спортот некое време. Доаѓајќи во средно училиште и почнувајќи од зрелоста, како и секој млад човек денес, им давав големо значење на тие вечери. Имаше вечери полни со вкусна храна и разни пијалоци. Во тоа време не сфатив колку лошо ме повреди вишокот храна и недостаток на вежбање. Ова го направив на крајот од средното училиште, кога започнав да се подготвувам за факултет и забележав дека не можам да истрчам ни километар. Тогаш реков запре и го избрав овој пат. Успеав за две години да се ослободам од вишокот килограми и да го ценам животот поинаку и да сфатам дека треба да јадам за да можам да живеам, а не да живеам за да јадам “, вели младиот човек.
Васи Биндеа зеде курсеви во врска со ова во Академијата 18ГYМ. „Мислам дека тоа е еден од најнапредните курсеви во нашата земја, благодарение на луѓето што нè научија на сите информации. Активноста, сега, во текот на летото, ја извршувам во „Пауер сала“ во Белиан, која е најопремената спортска сала во нашиот град “, додаде.
Во однос на луѓето желни за слабеење, Васи вели дека најхрабриот млад човек има само 12 години, а најстариот, но и еден од најмотивираните, има 43 години.
„Сега, со пандемијата, од страната на функционалниот тренинг работам со две лица на сесија, и од страната на силата и мускулната хипертрофија со една, одржувајќи ја социјалната дистанца и преземајќи ги сите безбедносни мерки. И, со оние од мрежната страна, на кои им ги испраќам плановите за обука и планот за храна, секој ден имаме видео повик или разговор за да видиме како помина денот “, ни рече и младиот тренер.
Васи верува дека диетата игра многу важна улога во здравиот начин на живот. „Комбинирањето со соодветен одмор и добро структуриран план за обука доведува до здрав начин на живот и живот со малку, па дури и многу малку здравствени проблеми. Покрај планот за обука, секој клиент добива план за исхрана според неговите потреби “, заклучи тој.
Значи, ако сакате да изгубите тежина или да вежбате, можете самоуверено да ја повикате Васи Биндеа.