Помалку познат сојузник во борбата против вишокот килограми е диетата со лук

Среда, 30 јануари 2019 година, 14:46 Извор: REALITATEA.NET

против

Лукот има чудесно дејство кога станува збор за слабеење. Се смета дека е добар апетит и го стимулира метаболизмот ефикасно да ги согорува масните наслаги.

Силната арома на лук го стимулира центарот на ситост во мозокот, со што се одредува побрзата инсталација на чувството на ситост, според clickpentrufemei.ro.

Поточно, лукот го намалува апетитот со зголемување на чувствителноста на мозокот на лептин - хормонот кој ги регулира метаболизмот и апетитот.

Покрај тоа, лукот го стимулира производството на норадреналин, невротрансмитер кој има за цел да го зголеми метаболизмот.

Диетата со лук е едноставна за која не е потребна посебна диета. Еве како:

Земете 8 големи чешниња лук, исчистете ги, смачкајте ги во дрвен малтер или на чипер од дрво, а потоа измешајте со 250 гр мед и 500 мл јаболков оцет и ставете во тегла од 800 g, затворен со капак.

Составот се остава да се олади три дена во оставата, чајната кујна, мешајќи два до три пати на ден со дрвена лажица.

По три дена, земете една лажица наутро, а друга навечер. Тегла ќе трае еден месец. Кога ќе завршите, подгответе нова количина и продолжете со диетата.

Ефектот на лукот не му штети на желудникот, компензиран со оној на медот. Првите видливи резултати се појавуваат по еден месец слабеење со лук.