Правилна исхрана за спортисти од Мајкл Хам бесплатно при нарачка

Оптимална енергија за максимални перформанси
Соработка: Сем, Ахим

Урамнотежената исхрана е важна за да бидете здрави и продуктивни. Ова е уште повеќе точно ако сте активни во спортот. Без разлика дали се натпреварувачки или рекреативен спортист - оние кои се занимаваат со спорт имаат поголемо енергетско барање и им требаат соодветни хранливи состојки за да останат фит и долгорочни. На крај, но не и најмалку важно, координацијата на обуката и диетата значително ги подобрува перформансите. Нутриционистот проф. Д-р. Во овој неопходен прирачник за спортска исхрана, Мајкл Хам ја резимира моменталната состојба на истражување на начин разбирлив и за народот. Тој открива ... повеќе

Детали за производот
Објавено од Рива Верлаг
5-то издание.
Број на страници: 220
Датум на објавување: 7 ноември 2013 година
Германски
Димензии: 238 mm x 169 mm x 20 mm
Тежина: 622g
ISBN-13: 9783868833836
ISBN-10: 3868833838
Број на артикл: 39718176

Дипл. Оец. трофеј. Ахим Сем е нутриционист. Тој порасна со полни чинии и можеше да кажеш гледајќи го. Веќе во младоста се бореше со проблеми со телесната тежина: „Се чувствував како прошетка каде што се прошетав, не можев да џогирам 1.000 метри по ред во физичко образование и секогаш го избираа последен во училиште.“ специјална мешавина од вежбање и диета над 20 килограми. Стана конкурентски спортист, студираше нутриционистички науки, автор е на неколку водичи за спорт и храна, работи како новинар и е основач и автор на 24-часовна диета - која брзо постигна статус на бестселер како печатена книга, еКнига и апликација и му беше врачен сребрениот медал на литературниот натпревар од Наградена е Гастрономската академија на Германија.

Проф. трофеј. Мајкл Хам е нутриционист и предавач на Одделот за нутриционистички науки на Универзитетот за применети науки во Хамбург. Неговите области на работа и настава се спортска исхрана, нутриционистичка физиологија, нутриционистичка физиологија, диететика и превенција. По проучувањето на науката за нутриционизам и завршувањето на докторатот на Универзитетот во Бон, проф. Хам работеше неколку години како шеф на научниот оддел на две компании и беше вклучен во развој на диетална храна и додатоци на храна. Покрај неговите универзитетски наставни активности, тој е најпознат како говорник и автор на книги. Тој го советува весникот „Одговара за забава“ на теми за исхраната, ја разви „Исхраната наменета за забава“ и е автор на разни водичи „Одговара за забава“. Проф. Хам е член на научниот советодавен одбор на Фондацијата за срце, работната група „Омега 3“ и „Институтот Рихтиг Есен“ во Бон, како и во одделот за управување со здравството на „Континентале Кранкенверширунг“ во Дортмунд. Тој е исто така член на Германската академија за нутриционистичка медицина и на Колеџот за медицински новинари, како и во разни меѓународни работни групи за исхрана на спортисти.