Што помага при грчењето, ве молиме одморете се во кревет! Знаење - Штутгартер Нахрихтен
Што помага при грчењето, одморете се во кревет!
Околу секоја трета германска 'рчи, а од 40-та година дури секоја секунда. Повеќето од нив се мажи, некои се гласни како косилка. Тоа ретко го нарушува сонот на носителите на бучава, но тоа им го прави и на нивните ближни. Лекарите од клиниката во Штутгарт велат што може да помогне.
Штутгарт - Бројот на ноќни вознемирувачи е значителен. Клиниката во Штутгарт ги покани луѓето на информативната вечер „Рчењето“ - и редовите се полни. Постариот господин, на пример, кој зборува гласно, одржува толку грозни концерти навечер, што неговата сопруга доброволно ја напушти собата. Друг во педесеттите години знае дека 'рчи, но не и "дали е штетно за моето здравје".
Како прво, ноќната бучава во позадината е поголем товар за партнерот во кревет отколку за лицето што го предизвикало. Но, 'рчењето навистина се загрозува на долг рок. Бидејќи со текот на времето,' рчењето може да доведе до паузи во дишењето во текот на ноќта, што може да го оптерети кардиоваскуларниот систем, предупредуваат експертите како Кристијан Сител, шеф на Клиниката за болести на уво, нос и грло. и за пластична хирургија на клиниката во Штутгарт. Истражувачите за спиење откриле дека луѓето со апнеи се позаборавни, имаат висок крвен притисок и се склони кон дијабетес.
Дебелите луѓе често грчат затоа што вишокот килограми ги стеснуваат дишните патишта
Околу една четвртина од жените и половина од мажите произведуваат непогрешливи звуци на дишење навечер. Рчењето потекнува од грлото, наречено фаринкс. Ова се однесува на цевката во грлото во која душникот и хранопроводот сè уште не се одделени. Во состојба на будење ова е напнато, но за време на спиењето ткивото олабавува и понекогаш вибрира во протокот на воздух. Станува бучно кога некое лице ги стеснува дишните патишта. За други, лежечката положба ги искушува да 'рчат затоа што јазикот е на патот на протокот на воздух. Дебелите луѓе исто така имаат поголема веројатност да 'рчат затоа што вишокот килограми ги стеснуваат дишните патишта. И брзо станува јасно дека виното и пивото ги фаворизираат ноќните концерти: Токму релаксирачкиот ефект на алкохолот го прави ткивото во грлото да трепери уште повеќе.
Оние кои често имаат ноќни паузи во дишењето имаат повисока стапка на смртност
Може да се опише како вид на абење дека штракалото се претвора во опасна по живот болест. Колку подолго 'рчењето продолжува, толку е поголем ризикот да се нарушат мускулите на јазикот и фаринксот. Ако мускулите стануваат сè позапуштени, грлото може целосно да се затвори. Студиите покажуваат дека ако ова се случи повеќе од 30 пати во минута, смртноста на заболеното лице е веќе масовно зголемена. Едноставно затоа што ресторативната функција на спиењето повеќе не е загарантирана: „Штом ќе се затвори грлото, засегнатото лице се распарчува од сон и вдишува воздух“, вели Сител. Нарушувањето во дишењето има последици: „Засегнатите не се чувствуваат одморени во текот на денот, не можат да се концентрираат добро и страдаат од тешкотии да заспијат“.
Ноќта во лабораторијата за спиење не е секогаш неопходна
Секој што се појавува во канцелариското време на клиниката со ENT со овие симптоми, прво добива мала кутија која е врзана околу градите и стомакот ноќе. Со помош на ова полиграфско мерење се следи сонот на засегнатото лице - содржината на кислород во крвта, движењето на стомакот и градите и протокот на здив низ носот. „Ова го олеснува разгледувањето дали има апнеја при спиење“, вели Сител. Доколку се потребни дополнителни прегледи, од пациентот се бара да оди во лабораторија за спиење.
За време на терапијата, важно е да се задржи грлото отворено секогаш кога е можно. „Едноставните помагала се доволни за оние кои грчат без забележителни паузи при дишењето“, вели Сител. Ако пациентот секогаш 'рчи во лежечка положба, тој мора да биде присилен во странична позиција. Ова најдобро функционира со помош на мал ранец кој е врзан за грб пред спиење. Во одреден момент, телото се навикнува на оваа положба на спиење. Слабеењето и не пиењето алкохол навечер може исто така да го спречат грчењето.
Најефективниот метод е терапија со маска за спиење
Лекарите препорачуваат таканаречена CPAP терапија за пациенти со апнеја при спиење - кратенка од „Континуиран позитивен притисок на дишните патишта“ или „континуиран позитивен притисок на дишните патишта“. Засегнатите ставаат маска за дишење. „Дишните патишта се чуваат отворени од вишокот притисок на воздухот“, вели Сител. Но, дури и ако студиите покажат дека маската може ефикасно да го намали бројот на апнеи, тоа не е за секого. Иритациите на кожата кои можат да се појават во врска со носењето маска се поретки, вели Сител. „Наместо тоа, особено помладите пациенти сметаат дека носат нив досадни и несекси.“ На долг рок, оваа медицински многу разумна вентилација со позитивен притисок е прифатена од нешто повеќе од половина од погодените.
Пејсмејкерот за јазик наскоро ќе се натпреварува со маската
За овие пациенти, друга опција за терапија што се нуди на клиниката во Штутгарт може да дојде во прашање: таканаречениот пејсмејкер за јазик. Во оваа постапка, малата кутија со големина на кибрит за кибрити се става под кожата во десната област на градите. Дишењето го следи електрода која работи во телото, друга го стимулира нервниот јазик. Резултат: мускулниот јазик се затегнува и ги одржува дишните патишта слободни. Пејсмејкерот е вклучен ноќе со далечински управувач и повторно се исклучува кога ќе се разбудите. „Пациентот нема оштетување на говорот или голтањето“, вели Сител. Алатките се исклучително ефикасни. Но, терапијата се плаќа само ако сите други третмани не успеат. Покрај тоа, погодените не можат да избегнат промена на нивниот животен стил - т.е: „Избегнувајте консумација на алкохол и одржувајте редовен ритам на спиење и будење“.