Слабејте без да бидете гладни - Темпелхоф

„Тоа е сензационално! Ингеборг Менер е среќен. Сите учесници минатата година изгубиле вкупно 288,4 кг, 302,1 кг телесни масти и 48 литри опасна маст на органи. Врз основа на овие резултати, нова група го прифати срцето и се реши. За време на курсот, ќе се научи многу и ќе се постигне промена во исхраната. Исто така, како малку повеќе вежба лесно може да се вметне во секојдневниот живот. "За нас е важно учесниците да не се водат само од тежината на вагата, бидејќи со многу диети губите само мускулна маса и вода. Иако ова го носи посакуваниот резултат на вагата, опасниот јо-јо ефект е таму Скоро неизбежно. Значи, важно е да се најде вистинскиот сооднос на протеини и јаглехидрати во исхраната “.

гладни

Курсот ја користи динамиката на групата и овозможува трајна размена на искуства, а тоа е важно за да се држите до него и да ја промените вашата исхрана на долг рок. "После тоа, мотото е: Не паѓајте назад во старите нутриционистички обрасци. На крајот на курсот, секој доби и дури изгради вредни мускули. и се ослободи од досадните телесни масти.