Татковците треба да знаат дека за време на паромијата на короната ЗДРАВЈЕ НА МАENИТЕ

Прашања од корона за татковците Ова е она што татковците треба да го знаат за време на пандемијата на короната

Ц орона го расипува семејниот живот. Ние одговоривме на 14-те најважни проблеми со помош на експерти:

Како татко, може ли уште да влезам во окружната сала?

Во генерацијата на нашите татковци честопати беше незамисливо мажите да бидат присутни кога ќе се роди нивното дете. Во меѓувреме, тоа е токму спротивното: околу 90 проценти од идните татковци доаѓаат со нив во салата за породување. И, тоа е добра работа: На пример, американско истражување на Универзитетот во Нотр Дам сугерира дека вреди за татко и дете на многу начини, ако жена и маж одат заедно во салата за породување. Но, многу се менува поради заразната болест Корона и веќе има некои породилишта кои забрануваат идните татковци да влегуваат во породилната сала - од страв од инфекција. „Regretалиме за тоа, секако, но домаќинот на болниците има добро право“, вели Волкер Баиш од Väter gGmbH во Хамбург, кој ги поддржува мажите вработени во големите компании во балансирање на работата и семејството. „И, за жал, забраната за татковци често е неизбежна од здравствени причини, бидејќи заштитната облека станува многу скудна во некои клиники.

Затоа, откријте што е можно порано пред предвидениот рок која куќа владее со породилната клиника по ваш избор. Германското друштво за гинекологија и акушерство (ДГГГ) исто така посочува дека Светската здравствена организација (СЗО) и европските гинеколошки здруженија не гледаат докази за исклучување на партнерите на жени кои раѓаат, освен ако не се позитивни на САРС Тестирани се за CoV-2 или имате симптоми на болест. "Во исто време, ние исто така апелираме на чувството на одговорност кај бремените жени и нивните партнери да не ги прикриваат постојните симптоми. Ова непотребно би ги загрозило другите семејства и болничкиот персонал", предупредува претседателот на ДГГГ, професор Антон Sc. Шарл во поглед на постојаниот број на инфекции.

за почетници и напредни корисници
детален план за обука
потребни се само тегови
25 страници во PDF
оптимизиран за печатење
Повеќе информации за планот за исхрана можете да најдете овде

Дали сакате да изгубите тежина, да изградите мускули или да станете подобри наоколу? Тогаш сте точно во право со нас. Нашите врвни обучувачи ќе ве земат точно таму каде што сте и ќе ви напишат скроен План за обука и/или исхрана - Вклучени се мотивација и прашања.

Како оди сега правото на пристап со раздвоени родители?

Како и да е, кризата со корона нуди и можности за многу одвоени родители. Хофман: "Добиваме повратни информации од родителите кои успеваат заедно да се справат со кризата. Родителите кои се главни негуватели понекогаш препознаваат колку може да се олесни поддршката од другиот родител во грижата за децата. Бидејќи училиштата се затворени, многу родители воопшто немаат Друг избор, исклучително да го решиме ова заеднички - тогаш по неколку дена и недели сфаќаш: Работи прекрасно со заедничката и еднаква поддршка “. Здружението на одделени родители го повикува законодавниот дом конечно да ги спроведе долго најавуваните реформи. „Бидејќи, како што можеме да видиме од успешните примери, добро е за децата кога двајцата родители се присутни во нивните животи“, вели Хофман.

Како да се сконцентрирам во домашната канцеларија кога хаосот кај децата беснее околу мене?

Вежбајте, вежбајте, вежбајте! Една компанија што имала многу пракса е Водафон. Во телекомуникациската компанија, вработените работат редовно во домашната канцеларија околу десет години. Ердмут Талман, кој е одговорен во Водафон за сите прашања во врска со компатибилноста на семејството и работата, создаде список за проверка за тоа како може да се постигне продуктивна работа во домашната канцеларија со деца:

1. Организирајте: Секогаш разговарајте со вашиот партнер вечерта пред тоа кој ќе преземе кои периоди за грижа за децата од кога на денот. Друго важно прашање е: Како го делиме буџетот?

2. Фокус: Кои се главните теми? За кои теми се бара одмор? За тоа време, децата можат да дремат или да завршат домашна работа.

3. Вклучи: Дали има некои задачи во кои можат да бидат вклучени децата? На пример, можете да сликате на страна.

4. Назначувања: Датум со вашите деца: прашања во врска со домашните задачи можат да бидат поставени во одредено време. Во меѓувреме, децата можат сами да работат на задачите што можат да ги направат.

5. Телефонирање: Може ли детето да се сретне со пријателите преку телефон? Дали можат заедно да работат на училишни задачи?

6. состанок: Дали бабите и дедовците или пријателите можат виртуелно да ги запознаат децата преку Skype?

7. Чистење: Од суштинско значење е да се даде приоритет на работата во домаќинството. Храната е важна за секого, валканите прозорци не се. Ако е можно, извршете ги домашните работи со децата. Готвењето и чистењето заедно може да бидат и забавни.

Како можам да добијам домашно образование и домашно школување под еден покрив?

И тоа е процес на учење. Покрај тоа, не постои само недостаток на искуство во оваа област, туку честопати и опрема - дома и во училишта. Верена Паузер од здружението „Digitale Bildung für Alle“ ја критикува дигиталната инфраструктура, обуката на наставниците и достапноста на дигиталната училишна содржина и ги прашува родителите да им помогнат на своите деца да учат. Паудер: „Се разбира, многу наставници сега ќе им испраќаат на децата задачи преку е-пошта и ќе им кажат кои поглавја треба да ги работат во нивните книги. Но, на децата им е потребна помош затоа што не можат самите да си го предаваат целиот материјал“. На нејзината почетна страница, експертот препорачува апликации и едукативни алатки кои можат да се интегрираат во секојдневниот училишен живот и да го направат домашното школување малку полесно (прегледот е достапен тука). Но, ве молам, не се стресувајте премногу себеси или вашите деца со училиште.

Многу импресивно во овој поглед е дејствувањето на регионалниот орган на француска школа, кој во моментот врти свои кругови на Интернет. Таа испратила писмо до сите родители во земјата во кое се повикува да не претеруваат со домашно школување. Во писмото, меѓу другото, се вели: "Не грижете се да одите наназад во училиште. Секое дете е во овој брод и сè ќе биде добро. Кога ќе се вратиме на часот, сите ќе го поправиме курсот и ќе ги запознаеме децата таму, каде се. Наставниците се експерти по предмет! Не војувајте со тепачки со вашето дете затоа што не сакаат да прават математика. Немојте да им викате ако не ја следат програмата за е-учење. Не поставувајте два часа време за учење кога детето е на крај, менталното здравје на нашите деца ќе биде поважно од нивните академски вештини “. (Целиот текст на писмото е достапен тука.)

Сличен став е добар и за возрасните: „Празниците во Корона сигурно ќе бидат показател на силата за многу родители затоа што нема поддршка од баби и дедовци, училишта или установи за згрижување деца“, вели тренерот Стефани Поггенмилер од Минхен. „Од оваа причина, уште поважно е да не ги заборавите сопствените резерви на енергија за време на одморот во Корона.

Како да ги одржувам децата (и мене) расположени за време на карантин?

Оној што треба да знае е Томас Шмит, попознат како @ easy.daddy на Инстаграм. Берлинчанецот има две мали деца (2 и 4) и на почетокот на кризата во Корона мораше да помине две недели дома со своето семејство во официјално нарачан карантин, бидејќи неговата сопруга беше заразена со короновирус и имаше лесни симптоми. „Нашите деца тестираа негативно, исто како мене, и затоа бев охрабрен да ги дистанцирам децата што е можно повеќе од мојата сопруга за да спречам можна инфекција“, вели Инста-тато. Неговиот став му помогна во оваа ситуација: „Мора да го видите тоа што е можно попозитивно, кога имате можност да поминете 14 дена толку интензивно со вашите деца“, вели тој, но и ограничува. „Може да биде предизвик, особено кога сте ограничени на свои четири wallsида. Затоа, семејството Берлин ја ажурираше својата опрема за игралишта за кратко време.“ Брануваа како оваа е доста исцрпувачка и ја заменува долгата прошетка одлична можност да ги зафатат најмалите самостојно “, вели Инста-Дади, кој има и свој блог.

Ако, патем, ви снема идеи за ракотворби, ова е местото каде што можете да добиете повеќе: Мрежната мрежа за блогери Blogfamilia ги спакува сите идеи за креативни игри и совети за ракотворби на една почетна страница. Секое издание на Men's Health DAD, исто така, подготвува многу едноставни совети за ракотворби. Следниот број ќе биде објавен на 5-ти мај, а меѓу другото ќе се работи за тоа како да направите едноставни музички инструменти. Еве мал спојлер и 3 идеи:

1. Ксилофон од шише: Наполнете 5 идентични и празни стаклени шишиња со различна количина на вода и обојте ја поинаку (на пример со индиско мастило). Потоа лесно допрете ги шишињата со вилушка за да си играте. Звучи лесно, така е!

2. Кастанети со круна: Исечете лента долга околу 5 сантиметри од цврст картон и лепете круно капаче на секој крај - надворешноста на круната треба да биде насочена нагоре. Сега преклопете ја картонската лента на средина и оставете ја да оди.

3. Изненадување на штракаат со јајца: Наполнете го жолтиот пластичен контејнер со изненадувачко јајце со зрна ориз, затворете го повторно и ставете го помеѓу две лажици. Потоа залепете ги двете лажици заедно со лента. Овој едноставен инструмент може да биде и масовно произведен - за цела банда развратници

Колку долго можам да ги паркирам моите деца пред екранот сега?

Дали краткорочната работа влијае на мојот родителски додаток?

Дали имам право на грижа за децата во системски важна професија?

„За да може да се искористи грижата за децата во групите за итни случаи во соодветните дневни центри или во дневната заштита, детето мора претходно да има резервирано редовно место за згрижување на деца“, вели Маргит Вернер, шеф на компанијата „Фамилиенсервис Хамбург/Норд“, давател на услуги кој е нарачан повеќе од 900 компании ги поддржуваат своите вработени во грижата за децата и одржуваат околу 70 установи за згрижување деца на национално ниво (www.familienservice.de). Степенот до кој дневните центри се подготвени во моментов да одвојат места за згрижување на деца зависи од капацитетот и човечките ресурси. Следното важи тука: прашајте индивидуално во посакуваниот дневен центар или грижа за деца. Грижа од 1: 1 може да се случи во секој случај, но обично се плаќа приватно. Експертот: „Доколку е потребно, работодавачите иницираа опција за субвенција или сопствена итна поддршка на лице место“.

Како да му ја објаснам Корона на моето дете?

Да, вирусот може да биде страшен. Деца исто така, се разбира. Телевизијата, интернетот и социјалните медиуми често ја играат својата улога. Затоа е важно да разговарате со децата за тоа отворено и на начин соодветен на возраста. Ова им помага подобро да ја разберат ситуацијата и да се справат со неа. Ова е мислење и на Светската здравствена организација (СЗО), која советува на малолетниците да им се покаже loveубов и внимание што им е потребно за да ги решат своите стравови. Времето за искрен разговор е многу важно, особено кај помладите деца: и покрај тоа, нивниот распон на внимание не е особено долг - кога станува збор за сериозни разговори, тој повторно се скратува. Затоа е многу подобро да и пристапите на оваа деликатна тема додека играте, сликате или правите ракотворби во детската соба, наместо да ја носите „на маса“ за време на вечерата. Тоа исто така ја вади тежината од целата работа.

Специјалистот за комуникации на УНИЦЕФ, obејкоб Хант од Newујорк, ги советува родителите да започнат со прашање и прво да го слушаат детето за да дознаат колку и што веќе знаат. Потоа објасни Корона како дете и соодветно на возраста што е можно, смири се ако е потребно и следи во текот на следните неколку дена како разговорот влијаеше на детето (повеќе за ова овде). Паркирање деца пред ТВ и само гледање на „Тагесшау“ не е добра идеја. „Нормалните вести во никој случај не се погодни за деца под 10-годишна возраст“, вели Кристин Лангер од иницијативата „ПОГЛЕДНЕТЕ! Она што вашето дете го прави со медиумите“. Но, истото важи и за тинејџерите: Зборувајте за она што го виделе што почесто.

Може ли да одам на затворено игралиште ако сме единствените?

Дури и ако тоа може да биде заводливо и да нема никој на повидок: Дефинитивно не! „Ова е официјална наредба, чие непочитување дури може да резултира со парична казна во некои сојузни држави“, објаснува Баиш. Совет: Искачувањето на дрвјата во шумата или паркот сè уште не е забрането.

Дали е легално ако супермаркетот ми го одбие влезот со деца?

Всушност, имало случаи кога тоа се случило, на пример во Хамбург. Експерт Баиш: „Операторите на супермаркетите тука се потпираат на правата на своите куќи“. Единствената опција тогаш, како татко или мајка, е да одите во друг супермаркет.

Како сега да спречам непотребни расправии со мојот партнер?

Ако поминуваме многу време заедно, тогаш и конфликтите се неизбежни. „Сега, тоа растојание не работи како стратегија за решавање на конфликти, сè е поважно да се решат конфликтите во рана фаза и да се најде најдоброто можно решение“, вели Кристин Винакер, семеен тренер од Минхен и консултант на betreut.de. Ова важи: Нема нефер и нереални Намерувајте укори, но зборувајте од ваша перспектива: наместо „Никогаш нема да ми помогнете“, подобро е да кажете „Се чувствувам сам и презаситен“.

Дали треба да работам 8 часа во домашната канцеларија секој ден?

Од чисто правна гледна точка, тоа е всушност така. „Слушнавме за некои компании кои сега замижуваат или се сместуваат“, вели експертот Баиш. „Тие работат според мотото: Не гледајте на часовите сега, видете дека добро се чувствувате како семејство. Овој благодарен вид на лојалност на вработените сигурно ќе се исплати подоцна кога ќе заврши кризата“. Доколку, сепак, платата навистина се изгуби во оваа ситуација, Федералното Министерство за семејство ќе ги поддржи погодените родители со ниски примања на 1-ви април со итен случај KiZ (се залага за додаток за деца). Дали треба да се поднесе барање за додаток за дете (максимум 185 евра месечно по дете) може да се утврди со пилотот KiZ на канцеларијата за семејни бенефиции. Сите апликации се проверуваат од одговорната канцеларија за семејни бенефиции, која одлучува за нив. Информациите се исто така достапни на bmfsfj.de.

Дали сега треба да работам ракотворби и да сликам со своето дете цел ден?

Само немој! Само нека игра. "Ништо подобро не може да им се случи на децата за нивниот когнитивен развој од слободната игра. Ова се подразбира дека се активности што се вршат само заради тоа. Играњето значи: правење работи што се веднаш пријатни", вели педагогот на универзитетот и истражувач на игри Андре Зимпел Хамбург во интервјуто за „Шпигел“. „Нема ништо полошо од нервирање со малите. Ова често завршува со фрустрација од сите страни. Совет: Едноставно поставете материјали за детето што можат да ги исечат, лепат и насликаат - и видете какво уметничко дело станува.