ТРЕ - вежби за ослободување од напнатост - алтернативен практичар за холистички природни методи на лекување
ТРЕ - вежби за ослободување од напнатост
TRE (Вежби за ослободување од напнатост и траума според д-р Дејвид Берчели) е ефикасен и едноставен метод за намалување на стресот и напнатоста и, исто така, за решавање на траумата (предизвикана од паника и страв, беспомошност, несреќи, итн.).
Ослободен од ТРЕ. Секојдневниот стрес и негативните искуства, кои честопати се враќаат со децении наназад, предизвикуваат неволна напнатост во целото тело што не може да се испушти
и затоа чини многу енергија.
Со ТРЕ, телото може да ја испушти натрупаната напнатост преку едноставни вежби, т.е. да се пушти. Вежбите го активираат сопствениот механизам на тресење на телото (исто така наречен неврогенски тремор), што е многу саморегулирачко.
Длабоките мускулни слоеви се доведуваат до релаксација
(како што е мускулот псоас) што не може да се постигне со вежбање или јога. Резултатот е физичка и ментална благосостојба, виталност, спокојство и добри нерви.
Нудам ТРЕ како индивидуални сесии и исто така како групни настани. ► Настани