Тренер за исхрана

Курсот за обука Спортска исхрана е дел од магистерскиот курс за фитнес или лични тренери. Оваа дводневна работилница е интересна и за групни тренери за фитнес кои сакаат да им дадат на клиентите совети за исхрана или кои сакаат да постигнат нешто за себе.

исхрана

барања

Во овој поглед, нема посебни предуслови за учество, курсот е отворен за сите заинтересирани.

опис

содржина
Големата тема за исхрана е неизбежна во врска со спортот. Без оглед на целта што се следи - градење мускули или губење на тежината - без диета нема да можеме да постигнеме успех. Не станува збор за најдобрите форми на диета, туку за основите на здравата, урамнотежена исхрана во врска со вежбањето. Како треба да јаде тркач? Како спортист на сила? Кои се најголемите нутриционистички грешки? Што треба да променам и како можам да го имплементирам во секојдневниот живот?
Содржината што се пренесува е:

- Основи на исхраната: јаглехидрати, протеини, масти, витамини, влакна, рамнотежа на течности
- Уметник на работа - како да избегнам пад на перформансите
- Совети за исхрана во спортот
- Тајни за слабеење
- Диети ставени на тест
- Најголемите стапици за храна

трошоци

Котизација за учество со вклучена скрипта и сертификат: 250 € - плус 19% ДДВ.