Информации за менструалниот колика што треба да ги знаете - подобар здрав живот

треба

Неверојатно, но вистинито: редовната физичка активност може да помогне во спречување на менструална колика. Покрај тоа, избалансираната исхрана и адекватен сон се од голема важност.

Некои жени тешко доживуваат непријатност за време на менструацијата. Другите, сепак, страдаат од тешки секој месец Менструална колика, што може да биде многу непријатно. Многу жени во репродуктивна возраст се погодени од оваа болка.

Понекогаш болката може да биде толку силна што бара лекарска помош. Во овој пост ќе најдете корисни информации за менструалната колика, нејзините причини и опциите за третман.

Кои се менструалните колика?

Ова е силна болка во пределот на стомакот и карлицата што се јавува за време на месечната менструација.

Овие не треба да се мешаат со предменструален синдром (ПМС), дури и ако обете поплаки можат да се појават една по друга: Многу жени страдаат и од ПМС и од менструална колика.

Овие можат да имаат различен интензитет. Постојат благи менструални болки кои тешко вреди да се споменат и траат кратко. Тие се чувствуваат слично на чувството на тежина во стомакот.

Сепак, тешката колика може да биде многу болна и имаат големо влијание врз секојдневниот живот за време на менструацијата.

Менструална колика е честа појава?

Се проценува дека повеќе од 50% од сите жени страдаат од менструална колика, при што овие до 15% се опишани како многу силни.

Истражувањата на адолесцентите покажуваат дека повеќе од 90% од девојчињата доживуваат менструална болка.

Што е дисменореа?

Овој медицински термин се однесува на болни периоди. Се прави разлика помеѓу примарна и секундарна дисменореа .

Со примарна менструална болка нема гинеколошки проблем, тоа е одговорно за ова. Во овој случај, симптомите обично се јавуваат во првите 6 месеци или првата година по менархот (прва појава на менструација).

Менструалната колика обично се развива само кога има овулаторни менструални циклуси, но менструалното крварење обично започнува пред овулацијата. Ова е причината зошто менструалната болка кај девојчињата често започнува само неколку месеци или години по првото крварење.

За секундарна болка во менструацијата обично постои физичка абнормалност (во репродуктивниот систем на жената) што предизвикува болка.

Секундарната дисменореа може да се појави уште во менархот, но тие обично започнуваат Болка подоцна.

Кои причини можат да донесат менструална колика со себе?

Секој месец слузницата на матката (ендометриум) се подготвува за можна бременост. Ако оплодувањето не се случи по овулацијата и последователно не се случи бременост, обвивката на матката повеќе не е потребна.

Нивото на естроген и прогестерон се намалува, а менструалното крварење се исцедува од ендометриумот. Само во следниот месец ова се подготвува повторно за можна бременост.

Кога ендометриумот што повеќе не е потребен, се распаѓа, телото формира простагландин. Ова предизвикува контракција на матката.

Кога мускулите на матката се контрахираат и го попречуваат протокот на крв до ендометриумот, обвивката на матката не обезбедува снабдување со кислород. Затоа се распаѓа.

Контракциите на матката го поместуваат ткивото од телото преку грлото на матката и вагината.

Во тој момент, телото ослободува и леукотриени. Ова е хемикалија за која се смета дека е одговорна за алергиски и воспалителни реакции и што може да доведе до болка во менструацијата.

Зошто понекогаш коликите се толку болни?

Менструалната колика е предизвикана од контракции на матката кои се јавуваат како одговор на ослободениот простагландин и други хемиски супстанции.

Кога згрутчувањето на крвта и остатоците се пренесуваат преку грлото на матката, болката се интензивира. Ова е особено точно ако цервикалниот канал на жената е многу тесен.

Без разлика дали болката е повеќе или помалку може да биде поврзана со нивото на простагландин во жената. Колку е повисоко нивото на простагландин во ендометриумот, толку повеќе болка има.

Менструалната колика е слична на болката што ја доживува жената при земање простагландин при породување.

Дали може да се измери менструална колика?

Одговорот е да. Менструалната колика може да се утврди научно, со мерење на притисокот во матката и бројот на контракции.

За време на нормална менструација, жената доживува слаби притисоци (50-80 mm Hg) контракции на матката кои траат помеѓу 15 и 30 секунди. Обично ќе има помеѓу 1 и 4 контракции во период од 10 минути.

Сепак, со менструална колика, притисокот е многу поголем (може да биде 400 mm Hg или повеќе), контракциите траат подолго од 90 секунди и тие често се јавуваат во интервали помали од 15 секунди.

Кои други фактори влијаат на појавата на менструална колика?

Како што споменавме порано, болката се зголемува кога цервикалниот канал е многу тесен. В.кокошката матката е навалена наназад, колика треба да се јавува и почесто. Ако има недостаток на вежбање, може да се појави и поголема болка.

Долго време, психолошките фактори беа исто така одговорни за болката во периодот. На пример, општо е прифатено дека емоционалниот стрес исто така може да предизвика непријатна менструална колика.

Кои се симптомите на менструална колика?

Болката се чувствува во долниот дел на стомакот и карличната област. Можете исто така да се истегнете на грбот и нозете. Колика може да се појави многу силно или само слабо, спорадично или континуирано.

Болката обично започнува непосредно пред менструацијата и достигнува врв во рок од 24 часа по почетокот на крварењето. Болката исчезнува по ден-два.

Несакани ефекти на менструална колика може Главоболка или гадење, што ретко може да доведе до гадење.

Покрај тоа, може да се појави запек или дијареја, бидејќи ослободените простагландини влијаат и на цревната перисталтика. Кај некои жени исто така се јавува зголемена потреба за мокрење.

Како да се дијагностицира болка во менструацијата?

Дијагнозата обично ја спроведува секоја жена сама и исто така зависи од индивидуалното чувство на болка. Кога се јавува менструална колика, која обично започнува на млада возраст, се забележуваат типични симптоми.

Кога се присутни други фактори (секундарна дисменореа), лекарот може да изврши разни тестови, да се постави правилна дијагноза.

Кои се опциите за третман на примарна дисменореа?

Секоја жена треба да најде третман за себе кој навистина работи. Постојат различни природни домашни лекови кои можат да помогнат.

Не само доволно Се препорачува одмор и сон, вклучително и редовна физичка активност (особено одење) се многу важни.

Некои жени наоѓаат олеснување во стомачна масажа, јога или секс! Топлинската подлога во областа на желудникот може да ја ублажи болката и да ги намали другите симптоми.

Аптеката има и широк спектар на производи без рецепт Лекови за болка и колика.

Аспиринот, парацетамолот или ацетаминофенот како и диуретикот можат да помогнат при лесни симптоми. Аспиринот, сепак, има ограничен ефект во намалувањето на простагландините и затоа може да помогне само при лесна колика.

Најчесто, лекарите препорачуваат нестероидни антиинфламаторни лекови, кои го намалуваат нивото на простагландин и со тоа ги ублажуваат симптомите. Нестероидни антиинфламаторни лекови без рецепт го вклучуваат следново: Ибупрофен, напроксен и кетопрофен.

Овие ублажувачи на болката мора да се земат при првиот знак, пред болката да стане премногу силна за да може да се контролира.

Ова значи дека обично ги земате овие лекови 1-2 дена пред менструацијата и уште 1-2 дена после тоа.

Најдобри резултати се постигнуваат со внимателно програмирање на нестероидни антиинфламаторни лекови и не само земање кога болката е веќе таму.

На рецепт антиинфламаторни лекови вклучуваат, на пример, мефенаминска киселина и меклофенамат.

И кога менструалната колика е многу интензивна?

Кога болката е многу силна и не може да се третира со овие методи, лекарот обично пропишува хормонска терапија со естроген и прогестин подолг временски период.

Ова може да ја регулира овулацијата и да го намали ослободувањето на простагландини. На овој начин ја ослабувате болката и истовремено го олеснувате крварењето.

Кога користите а Интраутерини уреди (IUS, хормонална спирала) мали дози на левоноргестрел (прогестин) се ослободуваат во матката, што може да ја намали менструалната колика до 50%.

Сепак, спиралата што се користи без хормони (како што е спиралата од бакар) може да ја влоши болката во менструацијата.

Дали постои хируршко решение?

Многу жени порано имале операции на болка во менструацијата, беше направено дилатација и киретажа за да се отстрани дел од слузницата на матката.

Овој третман понекогаш се спроведува како дијагностичка мерка за откривање на рак или прелиминарни фази во обвивката на матката во рана фаза.

Некои жени, исто така, избраа хистеректомија. Тоа значи отстранување на матката за дефинитивно спречување на болката.

Доведете до тешка дисменореа и интензивна болка Лекарите сега понекогаш прават ендометријална аблација, во која тие ја уништуваат обвивката на матката и трајно ја отстрануваат.

Како да се третира секундарната дисменореа?

Третман на секундарна дисменореа во голема мера зависи од причините.

Следните симптоми можат да доведат до силна секундарна болка во менструалниот циклус:

  • Ендометриоза (обвивката на матката се населува во други делови од телото надвор од матката), миома на матката (бенигни израстоци на матката кои се под влијание на нивото на естроген).