Природни рецепти со мед за холестерол; цртичка; Блог на Ступина Таина Вие
Зголемениот холестерол е последица на нездравиот начин на живот: диета богата со храна богата со заситени масти, недостаток на физичка активност итн.
Сепак, можете да се ослободите од холестеролот преку некои природни лекови со мед. Подготвивме неколку рецепти за вас.
1. Рецепт со јаболков оцет, лук и мед
Потребна ви е тегла мед, 1 поголема глава лук, јаболков оцет, 1 празна тегла 800 гр. Излупете го лукот и смачкајте го, ставете го во празната тегла, додадете го медот и одозгора ставете јаболков оцет додека теглата не се наполни.
Мешајте додека целиот мед не се раствори во оцет, затворете ја теглата и оставете го да кисна 10 дена, мешајќи ја теглата неколку пати во првите два дена. По натопување, процедете го составот, чувајќи го во иста тегла на ладно место. Може да се чува и во фрижидер.
Земете една лажичка од овој препарат секој ден, наутро на празен стомак. По неколку дена ќе забележите намалување на апетитот.
Оцет е оној кој ги раствора мастите во организмот и го намалува апетитот. Лукот има тоник, антисклеротично, хипотензивно, спазмолитично, црво-отфрлачко дејство. Медот се грижи за обвивката на дигестивниот тракт, има лаксативни својства и содржи витамини потребни за организмот.
Покрај овој рецепт, избегнувајте пржена храна и слатки!
2. Амишки рецепт
Потреба: 15 грама мед, 1 чешне лук, 1 см рендан ѓумбир, 1 лажица јаболков оцет, 1 лажица сок од лимон.
Измешајте ги сите состојки во мешалка, а составот добиен може да го чувате во фрижидер неколку дена.
Пијте го овој пијалок три пати на ден, пред појадок, ручек и вечера. Резултатите ќе се појават по една недела, но бидете внимателни, не е добро да го земате повеќе од три пати на ден.
3. Рецепт со сок од лимон, и ѓумбир душо
Потреба: ½ чаша свеж сок од лимон, ½ чаша сок од ѓумбир, 25 чешниња лук, 1 чаша јаболков оцет, 1 чаша природен мед.
Измешајте сок од лимон со сок од ѓумбир. Во мешалка, ставете чешниња лук и измешајте со голема брзина. Преку добиената паста од лук додадете јаболков оцет, измешајте малку повеќе, а потоа додадете го медот и сокот од лимон и ѓумбир претходно измешан. Продолжете да ги мешате сите состојки во блендерот.
Кога смесата е хомогена, ставете ја во стаклен сад и ставете ја во фрижидер најмалку 5 дена, мешајќи ја содржината повремено со мешање.
За висок холестерол додадете лажичка од овој раствор во чаша топла вода и консумирајте три пати на ден пред главните оброци.
4. Рецепти со мед и цимет
Мешавината на мед и цимет го намалува вкупниот холестерол, со што се спречуваат срцевите удари.
Направете паста од лажица мед и половина лажичка цимет. Оваа мешавина може да се јаде на леб или бисквити наместо џем или џем, секој ден за време на појадок.
Друга опција за потрошувачка е да се мешаат две лажици мед со три лажички цимет во прав и да се мешаат со 450 мл чај. Ако овој чај со мед и цимет се администрира на пациент кој има висок холестерол, тоа ќе го намали нивото на холестерол во крвта за 10% во рок од 2 часа. Се администрира 3 пати на ден.
5. Семиња од коријандер со мед
Семето од коријандер помага во намалување на вкупниот холестерол, „лошиот“ холестерол, ЛДЛ и триглицеридите.
Измешајте две лажици семе од коријандер со чаша вода, варете неколку минути и процедете. Пијте чаша засладена со мед 1-2 пати на ден.
6. Кромид со мед
Откриено е дека оние кои редовно консумираат сиров кромид имаат пониско ниво на лош холестерол и добри вредности во нормални граници.
Јадете сиров кромид во салати или можете да јадете кромид со мед. На секоја лажица сецкан кромид додадете лажица мед. Правете го ова секојдневно најмалку еден месец.