Само вие можете да направите нешто за себе; Био Тера Мед

Само вие можете да направите нешто за себе!

Во ова општество под зголемен притисок, особено од психолошка природа, се обидуваме да се прилагодиме од ден на ден. Ние не успеваме секој пат. Или ништо. Гледаме (ретко) со восхит кон оние што успеваат, честопати со завист. И што ќе избереме да правиме?

Па, воопшто, го избираме лесниот начин - се препуштаме да не правиме ништо друго освен да се жалиме. Особено на пријателите.

Кога пријателите ќе ни дадат решенија, ние се оддалечуваме од нив, откако - евентуално - ќе се расправаме со нив. Зошто? Бидејќи е полесно да се занесе.

Кога пријателите ќе се оддалечат од нас, тие се виновни - „тие не се наши пријатели“. Затоа што е полесно да ги обвинуваме нив, оние што ги оптеретуваме, наместо да сфатиме дека станавме токсични луѓе.

„Не знам зошто се здебелив вака, само јадам исто!
„Одам во теретана и сè уште добивам тежина/не можам да ослабам“
„Пробав секаков вид на програми, но не ми одговара“. Или „ниту еден психолог не може да ми помогне/не знае како да ми помогне итн.“
„Не можам повеќе да преземам сè што ми се случува“
„Доста ми е!
„Се чувствувам болно. Не, јас не одам на лекар. Што може тој да ми каже?! „Не сакам да знам/се плашам да одам на лекар“
Колку пати самите сте ги кажале овие работи? Или, колку пати сте ги слушнале од вашите пријатели?

И, секој пат кога работевте напорно за да смените нешто?

Ах, да, заборавив, да работам напорно и премногу е за вас. Уморни сте, не ви се допаѓа, што ви е добро?!…

Па, наши драги читатели, ако не направите нешто за себе, никој друг не може да го стори тоа.

Бидејќи до моментот кога ќе одлучите да промените нешто за доброто на секој од вас и да преземете нешто, без разлика колку раце ќе ви пружат за да ви помогнат, нема да можете да се фатите за ниту еден од нив.

Ајде случајно да прегледаме неколку важни работи:

Одење на психолог
- Не е срамота
- Не значи дека сте луди - психологот се занимава само со ментално здрави луѓе, кои се соочуваат со разни животни проблеми, постари или понови, не се субјективни и набудуваат сè однадвор, со што имаат можност да ги видат вистинските причини за проблемите. и да ви помогне да ги идентификувате и да станете свесни за нив и на тој начин, заедно, да започнеме на патот кон нивно решавање. Еден по еден, со време.
- Доколку сакате, секогаш можете да повикате некој од нашите психолози со кликнување овде.

Не заборавајте на поговорката „трпеливо преминете го морето“

Не заборавајте на поговорката „подобро да се спречи отколку да се лечи“

Не заборавајте на изреката „го дувнуваш газот?“ или поговорката „мрзеливоста е одлична дама што бара храна“

Денес ви дадов 3 важни идеи на кои треба да медитирате и, пред да заклучам, бидејќи сè уште се сеќавав на програмата ДОБАР ЖИВОТ, Потсетуваме нешто друго: до 2-3-годишна возраст детето учи да оди - прво лази на стомакот, потоа седнува на газ, па се обидува да стане на свои нозе итн. ДВЕ - ТРИ ГОДИНИ! Никој од нас не е свесен за одење сега. Стана рефлекс. Повторуваме: ДВЕ - ТРИ ГОДИНИ!

И сакате итни резултати и без никаков напор. Па, такво нешто е едноставно невозможно!