Здрави рецепти за француски тост за појадок евидеро

Овој мал специјалитет има двојно подобар вкус, бидејќи е многу лесен за подготовка. Идеален е за здрав и балансиран почеток на денот, бидејќи обезбедува многу хранливи материи. Еве две варијации на рецепти што ќе ве инспирираат. Самиот факт дека францускиот тост е толку разноврсен, супер вкусен и исто така здрав, го прави мал сеопфатен.

Вегански рецепт за француски тост - идеи за појадок

• 4 исушени парчиња леб без глутен или тост
• 100 мл бадемово млеко
• 1 лажица масло од сируп од агава
• 2 лажици брашно од просо
• 1 лажица масло квасец
• 1 лажичка цимет цимет
• 1 нотка сол
• Кокосово масло за пржење
• ако е потребно малку вегански путер да се стопи

Измешајте ги сите состојки заедно и оставете го лебот малку да впие. Ова не е потребно со тост. Сега ја загревате тавата на среден оган и го додавате вашиот француски тост. Штом францускиот тост е златно жолт од обете страни, можете да го извадите појадокот од тавата и да уживате. Овој рецепт прави две порции.

Совет: Францускиот тост има особено добар вкус со свежо овошје и е задоволство и за не-веганите со мед.

Патем, нутриционистичкиот квасец не е ист со обичниот пекарски квасец. Нутриционистичкиот квасец особено се користи во веганската кујна и е квасец кој е инактивиран од топлината. Исто така познат под името снегулки од нутриционистички квасец или снегулки од фин квасец.

Срдечен свеж рецепт за француски тост

Во оваа верзија започнувате од основниот рецепт и додавате:

• 1 домат
• Кромид
• пиперчиња
• Некој пармезан
• сол и црн пипер

Овој француски тост го подготвувате како во основниот рецепт. Додека го свртевте францускиот тост за прв пат, дајте исечен домат на зашиената страна. Одозгора давате малку кромид и останатите состојки пред да ги послужите.

---