Диетата 5 2

диетата
  • Активен член
  • 39 објави
  • од ноември 2012 година
    • 31 март 2015 година 13:54 часот
    • Здраво драги членови

      Налетав на една статија за диета 5: 2 на Интернет порано случајно.
      Никогаш не сум чул за тоа и сакав да прашам дали некој овде имал искуство со тоа?

  • 0 0
    • кафе82
    • Активен член
    • 267 објави
    • од март 2015 година
    • 31 март 2015 14:02 часот
    • Дали е тоа каде гладувате 5 дена и јадете нормално 2 дена?
  • 0 0
    • љубовта е доволно

      Лично, јас силно советувам против тоа!

      Можеби има и други мислења за ова, но подобро е да се јаде малку помалку секој ден, наместо воопшто да немате ништо 5 дена и вкупно 2 дена. Или на што мислиш?

      LG Evy

  • 0 0
    • jeany_89
    • Активен член
    • 62 објави
    • од јануари 2015 година
    • 31 март 2015 година 14:34 часот
    • Здраво драги мои,

      Колку што знам е токму обратно. Може да јадете 5 дена и да одржувате диета 2 дена.
      За жал, не знам точно како работи. Еден мој добар пријател го прави ова токму сега.
      Како што рече, и е дозволено да јаде 500 калории во двата дена на диета.
      Во другите денови можете да јадете нормално.

      Само што најдов врска за ова. Можеби тој ќе ви помогне:)

      Поздрав Jeани

  • 0 0
    • ксенофенија

    • Почесен член
    • 3891 објава
    • од септември. 2014 година
    • 31 март 2015 година 14:38 часот
    • Здраво на сите,

      Го познавам овој нутриционистички пристап, кој строго не е диета (а згора на тоа и научно заснован) и значи:

      1 до 2 дена во неделата (не еден по друг) „пост“ (максимум 500/600 кал. - во зависност од нормалното оптоварување), на пр. Со сок од овошје и зеленчук, супа од зеленчук, итн., Тешко дека има маснотии и јаглехидрати и

      Јадете апсолутно нормално 5 дена (што сакате)

      Идејата што стои зад тоа: Дури и примитивниот човек не можеше да се храни според планот и, како што е познато, ова сè уште е во нашите гени, примитивниот човек - не планот. Со јадење во умерени количини (ха! Има повторно јаде: во умерени количини наместо во маси!), Но, преку нередовно јадење, телото учи дека секогаш го добива она што му треба со ресурси. На долг рок, метаболизмот треба да се стимулира и да се намали лошиот холестерол.

      Има убава програма од Quarks & Co. во врска со тоа. О, тука е: 7 работи .

      Опишува 5/2 пост.

  • 0 0
    • кафе82
    • Активен член
    • 267 објави
    • од март 2015 година
    • 31 март 2015 година 14:45 часот
    • Здраво џани и ксенофенија
      како што велите, веројатно ќе бев поштеден од прејадување
      Многу сум среќен што завршив тука
  • 0 0
    • ксенофенија

    • Почесен член
    • 3891 објава
    • од септември. 2014 година
    • 31 март 2015 година 14:50 часот
    • Секогаш прашувај, кафе:-)
      За ова, Форумот е тука.
  • 0 0
    • кафе82
    • Активен член
    • 267 објави
    • од март 2015 година
    • 31 март 2015 година 14:59 часот
    • Да, сега и јас го знам тоа
      и тоа е одлична работа тука, секогаш има кој да ти помогне,
      охрабрува или само слуша/чита
      никогаш не сте сами и тоа многу помага и ви дава сила да истраете
      Конечно пристигнав, не со мојата посакувана тежина, туку на пат што ме носи таму
      ви благодарам на сите
  • 0 0
    • evy_schu
    • поранешен член
    • 241 објава
    • од јануари 2015 година
    • 31 март 2015 15:25
    • Објаснувањето ме смирува. Фала Jeани и Ксено.

      Веќе мислев дека никој нема да го стори тоа, но од таа гледна точка, тоа има совршена смисла. Погрешно разбрав на почетокот: Д.

  • 0 0
    • љубовта е доволно

    • Активен член
    • 39 објави
    • од ноември 2012 година
    • 31 март 2015 15:34
    • О, се извинувам Јас направив неред таму. Ви благодариме за исправката.
      Секако, не станува збор за тоа да не јадете или да јадете малку 5 дена, но да не консумирате повеќе од 500 килокалории на 2 дена.
      Би бил во искушение да го испробам. Јас дури и не знам дали ќе можам да го сторам тоа, затоа што сум надвор и го шетам своето куче добри 2 часа секој ден. Но, сакам да го испробам.

      Дали некој сака да учествува?
      Би започнал следната недела. Croatiaе бидам во Хрватска до понеделник. Во среда и петок, ќе се обидам да минам со 500 килокалории.

      Вечерва веројатно ќе ја преземам книгата на мојот таблет за да прочитам нешто.

  • 0 0
    • NоНе

    • поранешен член
    • 9869 објави
    • од јануари 2013 година
    • 31 март 2015 година 21:42 часот
    • Колку ги сакам, луѓето што се регистрираат тука не се придржуваат до правилата на ММ на кој било начин, тогаш, се разбира, исто така немаат успех ... и наместо конечно да ја поминат правилно програмата, тие бараат какви било алтернативи. колку и да се добри или лоши, тие нема да доведат до успех доколку не се спроведат правилно.

      И на долг рок, тежината нема да остане намалена поради ваквите програми, бидејќи никој не може и не сака да живее вака цел живот. Но, ако научивте што е важно со ММ, имате добри шанси.

  • 0 0